3、烹調蔬菜時如果必須要焯焯好菜的水最好儘量利用，如做水餃時焯好的水可適量放在肉餡裡，這樣即儲存營養，又使餡味美有湯4、炒雞蛋的竅門：將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋裡炒，炒時往鍋裡滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬鬆、鮮嫩、可口5 ...

當時我看的很受觸動，馬上搜索，找到浙江杭州的廠家，買了幾盒試一試，吃完一個月後，心情舒暢，食慾大正，精神特別的好，三個月後複查，真的這個甲狀腺結節小了很多，現在我已經吃了三年了，別說我有錢啊，我其實不富裕，但是購買幾盒今幸人參皂苷RH2的錢...

黃豆醬代替鹽和醬油，僅僅一茶勺足以湯汁開始收緊時，將一茶勺黃醬放入雞腿菇中，倒入黃瓜絲翻炒片刻即可出鍋這些食療不但可以幫助高血糖患者控制平衡血糖，而且還能補充營養所需...

做法：將雞鴨洗淨，過掉血水，把肉放入砂鍋中，加入上述中藥材少許（當然紅棗、桂圓可多放點），蓋上鍋蓋，大火煮開，小火燉40分鐘左右，就可以喝到美味有營養的湯了...

青椒炒粉條是一種很普通的小菜，做起來很容易，味道也很鮮美，這段時間我在家裡呆了一段時間，家裡經常會有一些大魚大肉，所以就想著回家試試，結果一上來就沒了，麵條不僅粘，還會結疙瘩，包菜也不會太硬，我找了個當廚子的姐夫，告訴他，這是一種很有訣竅的...

【雞蛋炒麵】【準備材料】：蛋、粉絲、萵苣、大蔥、蝦、胡椒、海苔、香油、油、鹽、鹹菜、紅辣椒油【煮法】1、製作的早點麵條很美味，口感細膩，製作方法也很簡單，我們先來做，雞蛋兩個，麵條一小撮，萵苣，一片大蔥，一小片蝦殼，少許花椒，海帶少許，海苔...

導語：冬天是養骨黃金期，建議中老年人：常吃4種“高鈣菜”，健康過冬俗話說：“養骨就是養命”...

重新起鍋添入少許食用油，放入蔥花爆香，再倒入山藥，木耳和青椒，快速翻炒幾下，淋入少許清水，加入食鹽3克，白糖1克，生抽3克，翻炒均勻，化開所有的調料...

【肉末雪菜燒黃魚】原料： 黃花魚 雪菜 肉末 薑片 料酒 生抽 蔥花 貝蒂斯特級初榨橄欖油 鹽製作：熱鍋涼油，將黃花魚放入鍋中去煎，將黃魚的雙面煎至金黃， 煎魚時在鍋的空餘邊放入少許肉末進鍋煸炒變色，加入少許雪菜末進...

燒熱鍋放入適量的油， 將魚塊進鍋去煎直至表面微微煎至焦黃後烹入高度白酒、 生抽和東北大醬，再加入適量的水，放入茄子進去翻炒，加蓋燉煮10分鐘左右，再加入鹽調味， 大火收汁即可...

【清燉羊肉】食材：羊肉，生薑，料酒，黨參，紅棗，蔥，生薑，香菜，生薑，豬油，高湯，食用鹽，枸杞其操作程式是：1...

一個人的健康食譜：托斯卡尼的豔陽食材：雞胸肉一份蘆筍8支番茄6顆迷迭香（rosemary）2 小支海鹽少許黑胡椒少許橄欖油白酒葡萄酒醋（balsamic vinegar）做法：1、將烤箱預熱至200°C/400°F/gas 6...

【胡蘿蔔炒牛肉絲的正確烹飪食譜】準備一些食材：選購兩根胡蘿蔔（胡蘿蔔是我家孩子的蔬菜之一，屬於秋冬季節的時令蔬菜，胡蘿蔔能夠用來燉煮，還可以涼拌或炒著吃，還可以葷素搭配著吃），挑選300克嫩牛肉裡脊（牛肉是高營養的肉類，是貼秋膘的不錯選擇，...

【 食材】1、土豆 2 個切土豆絲土豆絲有點粗2、芹菜一小段切絲3、青紅椒各一個切絲4、花椒少許，幹辣椒少許切小段5、姜少許切末，大蒜兩瓣切末6、豆腐切片用油炸至微黃，撈出切絲油炸豆腐豆腐切絲7、五花肉少許切絲備用肉絲8、細粉絲30克就差不...

【 食材】1、土豆 2 個切土豆絲土豆絲有點粗2、芹菜一小段切絲3、青紅椒各一個切絲4、花椒少許，幹辣椒少許切小段5、姜少許切末，大蒜兩瓣切末6、豆腐切片用油炸至微黃，撈出切絲油炸豆腐豆腐切絲7、五花肉少許切絲備用肉絲8、細粉絲30克就差不...

【 食材】1、土豆 2 個切土豆絲土豆絲有點粗2、芹菜一小段切絲3、青紅椒各一個切絲4、花椒少許，幹辣椒少許切小段5、姜少許切末，大蒜兩瓣切末6、豆腐切片用油炸至微黃，撈出切絲油炸豆腐豆腐切絲7、五花肉少許切絲備用肉絲8、細粉絲30克就差不...

【 食材】1、土豆 2 個切土豆絲土豆絲有點粗2、芹菜一小段切絲3、青紅椒各一個切絲4、花椒少許，幹辣椒少許切小段5、姜少許切末，大蒜兩瓣切末6、豆腐切片用油炸至微黃，撈出切絲油炸豆腐豆腐切絲7、五花肉少許切絲備用肉絲8、細粉絲30克就差不...

【 食材】1、土豆 2 個切土豆絲土豆絲有點粗2、芹菜一小段切絲3、青紅椒各一個切絲4、花椒少許，幹辣椒少許切小段5、姜少許切末，大蒜兩瓣切末6、豆腐切片用油炸至微黃，撈出切絲油炸豆腐豆腐切絲7、五花肉少許切絲備用肉絲8、細粉絲30克就差不...

【 食材】1、土豆 2 個切土豆絲土豆絲有點粗2、芹菜一小段切絲3、青紅椒各一個切絲4、花椒少許，幹辣椒少許切小段5、姜少許切末，大蒜兩瓣切末6、豆腐切片用油炸至微黃，撈出切絲油炸豆腐豆腐切絲7、五花肉少許切絲備用肉絲8、細粉絲30克就差不...

【 食材】1、土豆 2 個切土豆絲土豆絲有點粗2、芹菜一小段切絲3、青紅椒各一個切絲4、花椒少許，幹辣椒少許切小段5、姜少許切末，大蒜兩瓣切末6、豆腐切片用油炸至微黃，撈出切絲油炸豆腐豆腐切絲7、五花肉少許切絲備用肉絲8、細粉絲30克就差不...