枸杞潤而滋補，為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥，補腎同時也是不傷身的好藥材...

枸杞子粥材料：枸杞子20克，大米100克，白糖適量做法：將枸杞子和大米分別洗淨，放入鍋內，加水大火煮開，轉小火煮至大米開花、粥湯稠密時關火，加蓋燜5分鐘左右...

所以最好的方法是將不用的新鮮芡實放到冰箱冷藏室冰凍起來...

並且還結合了女性的體質精煉而成，養精神、養元氣，養顏養髮，雙迪桃花養元湯將中式滋補玩出新花樣...

李子柒紫薯蒸米糕檢視黑芝麻餅乾常吃黑芝麻，對身體的好處很多，不僅可以補充豐富的營養，還能幫助滋養身體...

因此，黑枸杞也被稱為男人的天然“黃金水”，平時堅持多喝，或越喝腎臟越有活力...

平時不喜歡自己動手做早餐的朋友們，很適合在家裡囤一點這種紫米紅豆芡實餅，好吃又方便，而且這款紫米紅豆芡實餅一年四季都很適合吃，好吃又有營養的一款美味零食，喜歡的友友們，記得品嚐一下哦...

對於種植芡實引發水質惡化，在8月底的漲水落水中惡化的塘水外洩，最終導致劉先生等人的魚蝦死亡，這個塘口的負責人並未否認，但對於劉先生21萬元的損失賠償，對方卻表示：大不了自己不收割雞頭米了，也拿不到錢，有本事你就去告...

夏天又到紅薯季，我們江蘇的紅薯太差了，硬的沒法吃，所以紅薯我喜歡網購，山東的、浙江的、福建的、雲南的，小編統統買過，最好吃的要數雲南建水的紅薯了，上週小編淘了一箱五斤，我家倆小吃貨二天就吃的精光，一天三餐每餐都要來個紅薯，看的小編都掉口水了...

芡實的種皮通常呈棕色或橘紅色除去種皮部分便露出乳白色或蛋黃色的種仁就是我們可以吃的雞頭米▽雞頭米既難種又難剝採摘“雞頭”時，芡農需要帶上手套用特製的竹刀在果實基部輕輕割開一點都不能傷到果柄▽在採收季節，每天凌晨芡農們把新鮮飽滿的漿果運到市場...

祛溼、健脾經典食療方- 薏米紅豆芡實粥 -薏米、芡實、赤小豆、冰糖1、赤小豆、芡實冷水浸泡2小時以上，或者直接用熱水浸泡1小時...

雞頭米首次記載於《神農本草經》，書中將其列為上品：芡實性味、甘平， 歸脾、腎二經，並具補脾、止瀉、除溼、益腎固精之功效...

有條件的還可經常煮食一些荷葉粥（取白米適量煮成粥，待勇將熟之時，放入院淨的荷葉一把，再徽煮熟即可）綠豆粥（取綠豆適量煮爛成粥，加入冰糖或白糖，涼後食用）之類，既易消化，又能清熱解暑...

豬排骨補腎滋陰，芡實補腎健脾，薏仁健脾祛溼，蓮子養心益腎，陳皮行氣寬中，幾種食材合用有健脾益腎，祛溼醒脾，行氣開胃的功效...

​四神乳鴿湯主要功效：健脾養胃、補腎收斂適合天氣：初冬調理脾胃的人群材料： 新鮮淮山200克，芡實30克（鮮品100克），雲苓30克，蓮子50克，乳鴿2只，瘦肉100克，生薑數片（3—4人量）製作方法：將鮮淮山削皮洗淨、切段...

湖邊人家一般秋末冬初看到種皮變成紅褐色了就乘小船進入水塘中，用鐮刀割取成熟果實或撈取已自行開裂浮在水面上的種子–不過不及時撈取就會自行沉底，每株芡大約可以結果40-70個，每畝水塘大約能採收100來公斤，運回陸上以後除去果皮，取出種子曬乾再...

這道粥具有清熱解毒、消炎通竅的功效，適合因風熱感冒引起的鼻炎患者食用，可有效緩解鼻塞流涕及頭暈頭疼等症狀...

我相信大家看完這幾種原材料的功效，一定對紅薏米芡實茶有了基本的瞭解...

處暑時節，家家戶戶習慣先去藥店配製藥方，然後在家煎茶備飲，意為入秋要吃點“苦”，在清熱、去火、消食、除肺熱等方面也頗有好處...

可適量選用蓮子、薏米、赤小豆、白扁豆、玉米、大米、冬瓜等健脾利溼之品煮粥食用...