高血壓的罪魁禍首不是鹽,而是......再不忌口,高血壓早晚找上門
健康

高血壓的罪魁禍首不是鹽,而是......再不忌口,高血壓早晚找上門

2堅持鍛鍊遠離高血壓一定要注意鍛鍊,研究表明,每天體育鍛煉,不僅可以增加能量消耗,調整身體的能量平衡,防止肥胖,而且可以促進心血管功能,增強心肌收縮力,降低血管緊張度,也可使血甘油三酯及血液粘稠度下降,這對於預防高血壓的發生,有著重要的作用...

自制包子好吃到爆,不用炒,一個月不重樣,好吃到爆,趕緊學起來!
美食

自制包子好吃到爆,不用炒,一個月不重樣,好吃到爆,趕緊學起來!

好久不自己動手包包子了,恰好家裡有好多豆腐,今天就包豆腐餡的包子材料:麵粉、發酵粉、豆腐、西葫蘆、蔥、鹽、生抽、蠔油、十三香、辣椒麵步驟:1、和麵,1千克麵粉加10克發酵粉的比例,等待發酵2、豆腐切成丁,在鍋裡煮3分鐘,除去豆腐的豆腥味,然...