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挑戰粘土捏美食,捏什麼吃什麼!大閘蟹VS鴛鴦火鍋,全是豐盛大餐

之前就看人家影片上在家裡點海底撈,那叫一個過癮,咱也整一個,二話不說,咱先整個鍋,鍋不能太小,咱還得葷素搭配,裝點蔬菜裝點肉,鍋已經做好了,小香腸,是不是很像肉片,葷素搭配更健康,你們吃火鍋必須要點的食材是啥,除了肉 最愛就是金針菇了,坐等...

如何保持體重不反彈?減脂期間養成良好的飲食習慣,生活習慣
時尚

如何保持體重不反彈?減脂期間養成良好的飲食習慣,生活習慣

04第四點,及時的合理的安排大餐,生活中時常有吃大餐的時候,比如週末跟朋友聚餐這種情況,這個時候該吃的時候就好好吃,放開吃,但是吃完之後的下一頓或者是後面幾天,就要刻意地去少吃,讓身體總體的熱量保持一個均衡的狀態,不會頓頓大吃,天天大吃,那...