許多孕媽咪都做過胎夢，儘管不少孕媽咪都表示那只是個夢，不能當真，但也有不少孕媽咪承認，清晰的夢境的確給了自己不少心理暗示，胎夢對盼望、期待孩子降臨的準爸準媽們來說是有巨大的意義...

該劇由電影百億票房製片人劉瑞芳任總製片人，導演胡國瀚執導、編劇王瑤執筆，金靖主演，講述了一位都市女生的戀愛奇遇：渴望愛情的大四女生晶晶在機緣巧合中得到了一款戀愛盲盒產品，透過拆盲盒併入睡做夢的方式，與不同型別的虛擬男友進行限定戀愛，滿足浪漫...

但是現在好多人都被這個睡眠問題所困擾，有的是睡不著、有的做夢多、有的是睡不夠，這些都是病態的，今天屈醫生給你講清楚為什麼會出現這些情況，又該如何調理...

中醫講“脾主意”，喜歡做這樣的夢的人，消化功能比較差，也就是胃不怎麼好，然後是脾的吸收功能不好，中醫認為，人睡著了之後，魂雖然休息了，但魄還在工作，這時候腸胃還在蠕動，消化，吸收...

其實不用她說我也知道安眠藥不管用了，因為很多人來中醫院看失眠，肯定是都吃過很多藥，並且現在沒有什麼效果，不管事了...

研究人員對主訴整夜做夢或夢多人，應用多導睡眠圖進行檢查，結果顯示他們的睡眠週期和正常人並沒有什麼差別，他們伴有做夢的REM睡眠期所佔的比例和實際時間也並沒有明顯縮短或延長，“多夢”的體驗與各項睡眠引數並沒有直接聯絡...

生活中有不少人，尤其是許多神經症的患者常常被多夢所困擾，認為做夢是睡眠質量差的一種表現，甚至認為多夢就是失眠...

2、尿頻懷孕之後隨著胎兒的生長，子宮也會慢慢的變大，對膀胱帶來壓迫，再加上心理容易緊張，晚上會不停的起夜，不僅會影響睡眠質量也會讓孕婦總是做夢...

但是經常的晚上多夢，還容易半夜驚醒，這就該注意了，經常的多夢可能是身體健康出現了問題，要先搞清楚，然後在對症治療，才能多夢得到緩解，如果經常的做夢會降低我們的睡眠質量，嚴重的就是失眠，精神狀態不良等問題...

每一個人都會做夢，只是通常我們不會將我們所做的夢記下來，這與我們的大腦的工作方式有關...

仔細觀察你就會發現，夢境中的許多物件是不符合現實邏輯的，如果想控制夢你就要時常注意現實中的屬於你的貼身物件長什麼樣，拿手錶來說，當你進入夢中看見手錶的表面看不清楚或者指標異常扭曲，這就是提示你已經進入夢境...

還有一種情況是，做噩夢或者多夢，甚至我們有時候發現，會被夢中的場景驚醒，這是因為我們難以消化夢中的情景給我們帶來的壓力和痛苦，這樣做夢確實影響睡眠質量...

簡單的來說，也就是說做夢，其實就是大腦潛意識上升為主觀意識的一些東西，這方面可以從我們每個人白天思考很多事情，但是到了晚上，經常在夢中會出現一些相關的問題或者是事情，尤其是考試，可能很多人都會有這種情況，即便已經很多年不學習了，但是還是會有...

10、無論做不做夢、做怎樣的夢，都是人在睡眠中產生的一種正常現象，是大腦在無意識狀態下獲取了我們白天所發生的某件緊張、焦慮的事情中的某個片段，將它們抽象的轉變成夢，而當我們做過夢之後，大腦還會將這些內容轉變成一種特殊的“記憶”，也就無形地釋...

科學家曾經做過一項實驗，當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立刻被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及面板的點反應能力均有提高的趨勢，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現...

有人認為，做夢是大腦沒休息好，沒有進入深睡眠的表現，所以做夢是不利於人的健康的...

哈嘍大家好今天又是思思論論的一天思思從小就對夢感到十分的好奇，小時候每天晚上基本上都會做夢而且每天的夢都不一樣，感覺每次做夢都非常的有意思，還有各種各樣白天裡不會發生的情節，甚至會在白天的時候對某一個過程與動作行為感到很熟悉，很奇怪的感覺，...

泡腳有利於促進全身的血液迴圈，也可以放鬆腿部肌肉，讓身體從緊繃的狀態中解脫出來，提高睡眠質量...

歐紅霞主任表示，有睡眠問題的人使用睡眠軟體，不準確的資料反而會帶來心理壓力，建議還是到醫院找專業醫生檢測，客觀評價真實的睡眠情況...

）然而，當你把處於快速眼動睡眠中的人叫醒時，他們大約有80%的機率會說自己做了一個夢，這是因為快速眼動睡眠階段是你最有可能做夢的時候...