時尚簡單的策略幫助您保持飽腹感同時減肥除了讓你有飽腹感之外,纖維在減肥中還扮演著另一個重要的角色:“因為纖維有助於減緩消化,它也會減緩你的身體對你吃的碳水化合物的反應速度,並且可以幫助你更好地管理你的胰島素和血液糖對食物的反應,”Linares 說...日期:2022-09-05TAG: 纖維Linares減肥飽腹5G