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夏季易上火,多吃這道“下火菜”,爽脆開胃,清熱消暑,安神解乏

【苦菊拌豆乾】的具體制作方法【食材準備】:苦菊、五香豆腐乾、花生米、八角、香葉、鹽、糖、白醋、芝麻油【製作步驟】:1、 這道菜主要用到的食材有苦菊、五香豆腐乾和花生米,豆乾和花生中富含優質蛋白質和優質脂肪,能夠為身體補充能量,增強體質,而苦...