開燈睡覺可能有害健康
健康

開燈睡覺可能有害健康

來自燈光的危害最近,美國西北大學醫學院的研究人員透過對照實驗研究了夜晚睡覺時不同燈光強度對人健康的影響,發現開著燈睡覺,哪怕只持續一晚,也會損害血糖穩態,對心血管代謝健康產生影響...