時尚給年輕人一條「保命」建議:遠離“報復性熬夜”可能導致失眠抑鬱人的交感神經一般是夜間休息白天興奮,熬夜時交感神經在夜間保持興奮,長期如此就會導致睡眠障礙,甚至出現神經衰弱等問題,還可能增加患抑鬱症的風險...日期:2022-05-09TAG: 熬夜睡眠報復性補覺睡前