3塊一碗的豆腐花，是老闆不變的初心這家店的招牌就是豆腐花，鹽城的豆腐花是鹹口的，經典的蝦殼湯的味道，嫩白的豆腐靜靜地躺在湯汁中，已然是一副和諧的樣子...

舟山粢飯糰，那是最合適的暖手寶，柔韌的油條配榨菜，冒著熱氣的大木桶前總是排滿隊糯米包油條，不知陪伴了多少江南人的清晨...

其實，不吃主食減肥，瘦是可以瘦的，但瘦的不一定是脂肪，更多可能是肌肉和水...

實際上，早餐要講究食物豐富多樣性，才能全面提供營養，保護腸胃的同時增強自身抵抗力，水果也適合在早餐吃...

吃飯之前，先做個深呼吸，排除腦子裡的工作和雜念，認真數數自己咀嚼幾次，吃了幾種食物原料，提醒自己每一口飯咀嚼15次以上，自然而然速度就會放慢...

但是在早餐店附近轉一圈，就會發現很多人喜歡吃的這幾種早餐，可以說是在“喝油”，對身體沒有什麼益處，這可能就是讓你不停長肉的“罪魁禍首”...

週二早餐燒麥，黑米粥，白灼菜心，自制腸，燒麥的皮可以用餃子皮代替，需要用擀麵杖擀薄一些，不然影響口感，裡面的餡料根據自己喜好新增食材，自制烤腸這和我們平時做的肉丸子是差不多的餡料，拌勻裝腸衣晾乾水分，放冰箱冷藏，吃的時候再拿出來，不建議做太...

陽光做早餐，少不了中間為之努力的媒介，首當其中的，就是被譽為“食物工廠”的葉子，它們捕捉陽光，如果再細分任務，我們就按圖索驥找到“功臣”——葉綠素，葉綠素存在於葉綠體中，葉綠體又存在於植物的葉子中...

廣東人告訴你，中國早餐第一省吃得有多卷...

麵茶作為老北京的傳統小吃，麵茶不是茶湯，而是用黍子面或者小米麵煮成糊狀，然後再淋上芝麻醬，老北京人對其甘之如飴，但在外地人眼中卻是黑暗料理，黏糊糊，很膩，早上喝點小米粥它不香嗎...

5間店面，座無虛席今天推薦的這家店，是黃山最有名氣的早餐店之一，這家店開在街道邊上他們家有5間鋪面，差不多佔了半條街的位置，每天早餐時間，店裡面是人山人海，最無虛席，很多街坊鄰居都是在他們家吃早餐，逐漸的成了街坊鄰居的預設食堂，只要到了飯點...

還是吃一格子香氣四溢的牛肉蒸菜吃了這麼多年枝江的早餐依舊是那割捨不下的味道8:00出門買菜早市裡人聲鼎沸帶上購物袋、錢包和手機去附近的五柳樹市場挑選最新鮮的果蔬9:00遛 彎回家東西放放好歇歇腳，收拾收拾屋子出去散散步抬頭都能遇見老熟人遛鳥...

但是也有不一樣的家庭，最近廣東90後奶爸林新輝曬出了一組早餐照片，在朋友圈火了，林新輝每天都換著花樣給孩子做早餐，精緻又美味的早餐吸引了網友們的關注...

【特惠年貨節】藕粉堅果羹灌裝桂花水果營養早餐素食粥純飽腹代餐食品檢視這款藕粉堅果羹，口感非常絲滑，而且還有2種口味可選：堅果藕粉和桂花堅果藕粉，喜歡花香味濃郁點的可以選桂花味的，每一種都非常美味...

於是我們深知，老廣東的美食要去大排檔享受，但吃在上海，靚麗的食所要挑選一下腔調，這是兩地兩種不同的文化，誰也礙不著誰，只有各取所愛，各追所求...

在我們家每天都會做不同的早餐，不過多數時候是吃粥，偶爾也會換個口味，前些天看到家裡玉米麵，侄子就跟我說，這是他叫他奶奶的玉米麵，吃起來特別的美味，你們可以煮來吃早餐...

早餐櫃、流動餐車、實體店，在上海吃早餐確實方便，下次購買生煎時，不妨試試“一兩生煎”和“打包帶走”這兩句常用漢語...

等到水開下鍋就晚了，注意等到鍋裡的水開始煮到有細密的氣泡出現，把掛麵下進去快速攪拌開，麵條就不容易粘連...

說完了逍遙鎮與方中山，接下來就來說說高老大，高老大是離我上一個住處最近的一家胡辣湯店，之前上班的時候經常去那裡吃飯，也一直很對我的胃口，他家的胡辣湯食材非常豐富，裡面除了牛肉片，還有切成絲的花生豆筋，以及金針菇，花生，木耳等等，美味非常，喝...

”同時蓮菜網創始人、CEO胡建強也為早餐行業的經營之道提出4條建議：門店品牌連鎖化，售賣形式多樣化，食材供應標準化，運營管理數字化...