再練一功是盤架心出意隨最主要，無極變化生太極太極陰陽兩儀遂，瞭然變化分虛實虛實變化出妙途，遂意而動腳身手形心心意合而一，一式"聽化"先蓄勁但見"拿發"特鋼猛，以襠代手滾珠連前後左右意領先，行雲流水知進...