各種減肥餐的肉類處理辦法,健康又美味
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各種減肥餐的肉類處理辦法,健康又美味

雞胸肉本身也是容易購買處理也很方便的食材,那自己做何樂而不為呢雞胸肉洗淨,去皮,對半片開(不用切斷,片開容易熟)肉質紋理那一面均勻撒上鹽、黑胡椒粉抓勻(不太喜歡醬油老抽蠔油這些,喜歡可以放)放料酒、澱粉抓勻最後滴幾滴橄欖油封油,醃製半小時或...

麻辣燙老闆喝醉告訴我:這3樣千萬不要點,這3樣吃飽不吃虧!
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麻辣燙老闆喝醉告訴我:這3樣千萬不要點,這3樣吃飽不吃虧!

這3樣吃飽不吃虧:蓮藕:蓮藕這些根莖類食材,口感爽脆,易保鮮,不容易壞,所以吃這類食材是最不容易吃虧的,而且價格穩定商家沒有必要去為這些食材節省成本而買劣質原料鵪鶉蛋:蛋類食材,蛋類食材好不好一開啟就知道,壞了的鵪鶉蛋不用吃,一開啟就已經聞...