第二種：毛豆推薦食譜：【毛豆炒肉】食材準備：毛豆、豬肉、大蒜、生薑、小米椒、青線椒詳細步驟：1、準備適量的毛豆，倒入清水，把毛豆清洗乾淨，再撈出來，瀝乾水分...

第一步：首先我們把雞腿放入鍋中，加入300ml的清水，少許的料酒，四片姜，適當攪拌，蓋上蓋中火煮12分鐘...

所以煮花生和毛豆時，焯水是有必要的，只是焯水前，一定要記得先用鹽水先泡一泡，不僅做出來更加入味，而且吃起來也更乾淨...

節目組沒有公佈8位選手首輪的成績，小編從節目整體表現做了一個預測，進入4強的選是很可能是鳥鳥、呼蘭、毛豆和邱瑞（或童漠男）...

據專家指導，每天保證戶外活動時間不少於1個小時，減少用眼疲勞，適當的做遠望尋找訓練 ，無論是孩子還是成人，每天堅持對防治近視都有很好的幫助...

一站式置換，省心又省錢邱先生一開始是想在瓜子賣掉這輛日產軒逸，瓜子的銷售在服務過程中瞭解到邱先生也有購置新車的打算，便向他推薦了瓜子的兄弟品牌毛豆新車，他可以在瓜子和毛豆完成一站式置換，即在瓜子賣舊車、在毛豆買新車...

初秋的時候，該吃些什麼，既能預防秋季乾燥，也能滋補身體，不妨嚐嚐這道紅豆燉鴨肉，裡面富含高蛋白，容易消化，是個好季節，可以多吃一些蔬菜和蔬菜，再加上一些家常菜，鴨子的肉比較嫩滑，還有一些比較好吃的毛豆...

3、將水倒入鍋中，將水倒入1勺食鹽、少許食用油、1勺鹼面，將準備好的豆子放入鍋中，將其倒入開水中，倒入適量的鹼面、食鹽、食用油，這樣可以保證毛豆的色澤更加碧綠，而食鹽則可以起到更好的調味作用...

將龍蝦肉放入熱鍋中煎至8成熟取出備用，再把乾巴菌用雞油炒香，下入乾巴菌醬炒香，再放入煎好的蝦肉和毛豆翻炒均勻，加入鹽、糖、胡椒粉翻炒均勻擺盤即可...

紅豆推薦菜譜：紅豆饅頭1、紅豆提前浸泡2個小時以上，小碗中加入2勺白糖、1勺酵母粉，適量的溫水攪拌均勻...

4.熱鍋涼油，倒入蔥姜、青紅椒炒出香味，放入胡蘿蔔丁翻炒至斷生，倒入蝦仁和玉米粒顛鍋翻炒1分鐘左右，玉米炒香以後加入少許清水、食鹽2克、雞精2克、胡椒粉1克，開大火把顛鍋翻勻，再淋點香油提亮增香，繼續翻勻後美味即成...

韭芽炒雞蛋這個菜再簡單不過子，四個雞蛋打散，淋上料酒，加入適量食鹽，加入少量雞粉（覺得炒雞蛋不用加雞粉就別加），韭芽洗淨剪成小段一起打散在蛋液裡，起個油鍋，油鍋熱後，將蛋液倒進去，表層凝固時可以開始輕輕翻炒，至自己喜歡的程度就可以啦~毛豆筍...

推薦食譜:雞塊燜毛豆食材：雞翅膀6個、蔥、姜、蒜子、生抽、老抽、香醋、鹽、食用油、料酒、小米椒、毛豆米200克①我們把雞翅膀剁成小塊，放入鍋中...

接下來鍋中水開，加入一勺食鹽，再滴上一些食用油，放兩個八角，一小塊桂皮，再加幾片香葉，幾個幹辣椒，煮三分鐘之後，再把清洗乾淨的毛豆倒進來，繼續開大火將毛豆煮熟，加入了食鹽和食用油，能夠使毛豆保持翠綠不變色...

翻炒一下，然後剛才放入清水煮沸了，然後絲瓜在這個水當中微一下V3分鐘左右控制誕生...

【豆米白玉菇炒蝦仁】原料： 海鮮凍白蝦 1小碗 毛豆米 1小碟 白玉菇 1小盒 薑末 少許 料酒 1勺 澱粉 小勺 貝蒂薇蘭新增10%橄欖油 鹽 適量製作：1...

【毛豆胡蘿蔔炒肉丁的詳細做法】食材選購：挑選新鮮毛豆380克左右（毛豆是夏季的熱門蔬菜，青皮毛豆適合炒著吃，清甜又爽口，葷素均可搭配，現在吃正當季），半根胡蘿蔔，挑選300克里脊肉（可以選擇雞腿肉或牛肉，肉質都非常鮮嫩，裡脊肉要鮮嫩紅潤，適...

01長胖毛豆的熱量可不低4兩毛豆熱量=2兩米飯熱量“吃豆豆長肉肉”是沒錯的如果想拿毛豆當零食吃就要相應的減少主餐的攝入量02放臭屁毛豆是“年輕時候”的黃豆營養豐富好處多但一不小心吃太多就會容易放臭屁哦吃毛豆也有禁忌這些人不要吃首先毛豆一定要...

開大火把水燒開，再將清洗乾淨的毛豆倒進鍋中，加入兩、三個生薑片，加入剛才準備好的小蔥結，再加入少許的食用油和食用鹼，加食用油和食用鹼的目的是為了讓毛豆保持翠綠的顏色不掉色...

聽來的第三種方法是一位小攤上的老大爺提供的，他認為應該是大火把毛豆煮熟了，然後撈出來，等煮毛豆的水跟毛豆涼了，再把毛豆倒進水裡泡入味了就行了，因為他家賣了6年花生毛豆了...