胎息功久練後會怎麼樣?我對胎息練習的經驗
時尚

胎息功久練後會怎麼樣?我對胎息練習的經驗

隨著勤練,三寶(精氣神)充實,此時腹部暖氣形成,並隨呼吸連帶運動,漸漸全身均有真陽發生跳動現象,然後心神內斂,元神主位,神氣相抱合一,​心無雜念,丹田火熾活潑激盪,全身有快意,繼續練下去,口鼻呼吸若有若無,凡息止,胎息現,體內萬千氣象,自心...

文化

如何搞好12月收官戰啟動會?

所以需要對標幾個關鍵點:關鍵1:打好每個節點戰役,踐踏一個個小勝利關鍵2:反覆對標,反覆檢核,圍繞進度背後的可控因素,去不斷覆盤請到留言處,分享你的啟動會心得,越分享越成長...