健康

悶熱三伏天,祛溼正當時

羅亞萍表示,中醫所謂之“溼邪”,日復一日,溼氣可會痺阻於經絡關節,使關節出現腫脹、疼痛、屈伸不利等症狀,成為骨關節炎、類風溼關節炎、強直性脊柱炎等風溼性疾病發病的誘發因素,甚至還可使病情加重...

談骨論筋 | 夏季防暑溼,居家養筋骨
時尚

談骨論筋 | 夏季防暑溼,居家養筋骨

夏防暑溼小Tips在炎炎夏日,我們該如何預防溼邪入侵自己的體內呢,廣東省名中醫林定坤教授教給大家幾個方法:1、練習健體八段功在家中練習八段功,既能避免戶外炎熱,又能起到運動出汗的效果,可以調動身體的氣血執行,祛除溼邪,同時有利於健脾提氣、強...

暑熱挾溼,吃什麼都沒有胃口?
時尚

暑熱挾溼,吃什麼都沒有胃口?

7月7日小暑"小暑"是二十四節氣中的第11個節氣太陽到達黃經105°時為小暑小暑到來意味著炎熱的開始夏天溼邪嚴重,極易傷脾中醫把一年分為5個季節,除了春夏秋冬,還有一個長夏,長夏必須注重養脾,因為長夏多溼,溼邪好傷脾,可...