時尚長期健身,對身體有多麼好的好處,看看NO.1吃不胖一旦深入健身的世界你會發現你的體脂消耗特別快怎麼吃都吃不胖簡直浪費農民辛苦種來的糧食不知道現在肉貴啊...日期:2022-04-30TAG: 健身NO發現之後越練
健康站樁“中正”就是要把“含胸拔背、松肩松胯、頂頭豎項”在練拳過程中先求中正,之後就把內裡(整個胸腔腹腔)無限制的放開,如此行拳,越練氣血越順暢融合,動作越練越得心應手,身體將會形成一座開闊的鐵塔,有威嚴狀如泰山之感...日期:2021-10-23TAG: 中正練拳三害身體越練