5mg鈣，南瓜中的鈣是土豆8倍，是番茄12倍，把南瓜做成各種美食，深受大家的喜愛...

把麵粉加到小米里，攪拌成面絮狀，上手揉成麵糰，如果發現太乾，可以少量多次的加點浸泡小米的水，揉成軟硬適中的麵糰...

案板上撒乾粉揉好的黃色麵糰直接壓扁，擀成長方形的大薄片...

主料：新鮮牛肉、油菜或菠菜、麵粉、牛肉湯、蔬菜汁面、小油菜配料：蔥段、蒜瓣、薑片、醬油、黃豆醬、十三香、鹽飯爺 牛肉麵416g 林依輪紅燒牛肉麵方便速食非油炸檢視做法：1、牛肉洗淨，切成5釐米左右的塊狀...

”——《山家清供》·林洪林洪是泉州人，《山家清供》記錄了他在泉州紫帽山上遇到的一位高人，這位高人用白梅和檀香泡水來和麵做餛飩皮，再用五邊形的模具印出梅花樣...

面片粘在雞肉的外面，油炸之後呢，就形成了他縮寸的外殼，如果你一次閘很多雞排，即便不給麵粉裡頭加水，液體從肌肉上面的落下去，小面片自己也會形成，但是我們家庭製作一次做的不是很多，或者你剛剛開始榨乾，麵粉裡頭還沒有形成小面片，我們可以用這個方法...

——-【南瓜黑芝麻吐司】——-【波蘭種】南瓜泥260克，原味麵包粉230克，乾酵母2克【主麵糰1】原味麵包粉240克，椰汁160克，鹽2克，黃油42克，乾酵母2克【主麵糰2】原味麵包粉180克，黑芝麻黑豆粉60克，椰汁150克，鹽2克，黃油...

在250G麵粉（兩人量），放入約2克鹽，150克水，切碎的香蔥花1兩（隨個人口味是否新增），水溫在60度左右，攪成面絮，下手揉成麵糰，待麵粉不粘手時，蓋上保鮮膜，醒面30分鐘...

薄脆的做法還是很簡單的，但要做到正宗地道還是有些小技巧需要注意，在下鍋炸之前，麵皮要足夠的薄，下鍋炸時才能快速鼓包，把油溫燒到8成熱時，注意改成小火炸，勤翻動，避免炸糊，雖然是油炸食品，但一點兒也不油膩，密封儲存，兩三個月都不會回軟，夏天嘴...

另400g麵粉里加入雞蛋液，鹽，泡打粉，攪拌成棉絮狀，揉成光滑麵糰，保鮮膜包裹醒發半小時...

第八步炸醬和黃瓜絲放入麵條中，炸醬和黃瓜絲可以按照自己喜好，我們兩個人都喜歡多放一些炸醬，每一根麵條都有炸醬，吃起來更美味...

看劇裡的餺飥，就像我們現在所說的面片湯，查資料顯示餺飥，就是把冰冷的饅頭放進鍋裡熱軟...

這個時候水也差不多要開了，放入鍋中適量的鹽，雞精粉，等鍋裡的水開透了，把剛切的一條條的面，用兩隻手抻著下入鍋中，抻的會薄一點（因為小編愛吃薄的），等面都下里之後，用筷子攪拌一圈兩圈的，打入幾個雞蛋，就先不用動鍋了...

椒拌麵片 配料：主料：麵粉 輔料 紅、黃、綠柿子椒、麵包片 調料 鹽、白糖、醋、 黑胡椒、熟芝麻、橄欖油、紅酒操作： 1、 將麵粉用水和成麵糰，切成面片，坐鍋點火倒入水，待水開後放 入面片煮熟撈出過涼，柿子椒切成絲備用2、 將麵包片切成丁放...

現在最著名的餃子大致有三四個國家，跟中國最像的應該是蒙古，俄羅斯和朝鮮，義大利了...

3、將所有的調料都放入鍋中大火燒開後，再轉小火約煮2個小時（也可以交給電高壓鍋來完成那將更快），直到肉變得特別軟爛才可以...

年味越來越近了，現在就開始辦年貨的也是時候了，需要事先購買的東西也都購買了，但是有些東西自己會做的，也都逐漸開始了，每當逢年過節我家鄉村裡每家每戶都會準備一些油酥餅，用它來當春節期間的小零食，用麵粉加雞蛋還有芝麻製作而成，芝麻也可以用芝麻，...

現在面片餳好了，用刀切成寬窄相同的條狀，再用手掌稍微壓一壓，稍微抻長一些，放在案板上再醒五分鐘左右，再次醒一下面會特別的好抻開，再來調個碗底，碗里加入蔥花香菜，加勺蔥油，再加入兩勺辣椒油，一點蝦皮，時間到直接用手把面拉開，放入開水鍋裡煮熟，...

（擀的時候黃油會出現融化情況，此時放入冰箱冷藏）5將鬆弛好的麵糰取出，在案板上放些麵粉防粘...

5：把二個面片疊在一起時，中間要切三刀，這樣做出來的排叉兒稜角分明，軟硬度相當，層次也好看、分明...