開胃減肥——每日美食天下一
美食

開胃減肥——每日美食天下一

六、白菜食譜(1)白菜三味、材料:白菜500克,海帶100克,紅椒絲適量、調料:鹽5克,味精3克,水澱粉10克,香油8克、做法:1、洗淨海帶絲,大白菜,並將白菜切成大塊2、鍋中注油燒熱,放入白菜拌抄,燜熟,再加入海帶、紅椒絲、鹽、味精及少許...

美食

這道菜肉質細嫩,做法簡單,一盤菜端上餐桌,就被家人掃光光

2、起炒鍋,用武火把油燒熱,用蔥、薑末烹鍋,加白菜炒,加醬油快速一炒,加醋,勾芡3、加味素,顛翻幾下,淋上香油即成麻辣泥鰍食材:泥鰍,幹辣椒,花椒,蔥薑蒜,油,鹽等1、把泥鰍宰殺乾淨,稍微撒點鹽,瀝乾水份2、把大蒜切末放在個大碗裡,再加入花...

美食

膳食篇|美味健康的家庭陳皮宴做起來~

03陳香上湯白菜心準備食材:新會陳皮、白菜心、高湯、衝菜、姜、蔥花、辣椒烹飪步驟:1、取一瓣新會陳皮,泡軟切絲備用2、洗菜、姜切絲備用3、小碗中放入一湯匙玉米澱粉,加半碗水調成水澱粉4、鍋中少量油燒至五成熱,放入薑絲、白菜心絲翻炒5、倒入適...