第四個，參苓白朮散，它主要針對脾虛溼氣重的患者，這類人總是感覺頭暈、身體沉重、乏力，吃什麼都沒有胃口，還總是不消化，拉肚子...

大臉妹說我想吃腰子，外面10塊錢5串，阿衰狗腿地問那你家需要傭人嗎，我很會做家務的，僱自己年薪20萬，先付自己十年工錢吧，大臉妹說就你這水平，年薪20元差不多，阿衰又用計算器計算，那麼自己就給大臉妹家當10萬年傭人，先付自己10萬年工錢，大...

一頓就吃的太多，上頓的食物還未消化、下頓的食物又填滿胃部、消化系統就得不到應有的休養，而且會加大胃下垂風險，甚至還會壓迫心臟和肺部，為身體帶來很大的負擔...

2、飯後1小時內，千萬不要去洗澡為什麼說飯後1小時內，千萬不能去洗澡呢，這是因為飯後的一段時間，本來應該是腸胃功能加速消耗的時候，這會去洗澡，就會增大體表的血流量，相對的，腸道和胃裡的血流量就會減少，這樣一來，本該努力工作的腸胃，卻因此而消...

為什麼人人都愛說，吃飯吃到七分飽，可以健康活到老...

另外，隨著胎寶寶逐漸長大、子宮增大，對胃的擠壓越來越明顯，這也會使胃液很容易反流到反流到食管下段，刺激損傷黏膜，引起灼熱感...

七分飽：身體實際需要的食量，如果在這個量停下進食，胃裡還沒覺得滿，但對食物的熱情已經有所下降，胃裡還沒覺得滿，主動進食速度明顯變慢，但還可以多吃...

幽門螺桿菌，簡稱HP，其傳染性很強，它會透過嘴巴鑽進胃裡，然後在胃裡生長、繁殖，一點點的破壞胃黏膜，從而引起胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，影響我們的身體健康...

2、有助於大腦很多人說為什麼7分飽對腦子有影響呢，因為在我們進食之後血液多半都流入到腸道幫助消化，吃太多的話，容易導致腦部供血不充足，時間久了就會影響正常的腦代謝，建議每餐不要吃太飽，保持7分飽的狀態就可以了...

當人在空腹狀態下會感到飢餓，而長時間保持飢餓又不及時進食，就會在開始吃東西時，攝入更多的食物，狼吞虎嚥、進食過量，於是導致胃被撐大...

生薑 半夏 黃芩 黃連 人參 乾薑 大棗 甘草（4）甘草瀉心湯發熱不惡寒，心下痞，腹中雷鳴，心煩不得安，下利日數十行甘草 半夏 黃芩 黃連 人參 乾薑（用量2倍） 大棗 甘草病因：胃的運動緩慢，功能不足，發酵產生的氣體上行，腸的功能受到下藥...

但經歷過這種“過午不食”的減肥方法，你也會發現後期繼續再採用這種截點不吃東西的方式時，體重就不下降了，長時間可能定點在一個體重範圍內...

粥裡面由於水分多，很多人阻縮煮喝粥後其實並沒有吸收到充足的碳水化合物，而粥因為統容消化快的緣故，在胃裡待的時間很短，飽腹感思專翟不強，而且能量其實也並沒有太多...

胃病雖然難治，中醫還是有很多方法的，今天這個方子治胃病效果很好，快的話三五天就見效，很多老中醫把這個方子作為治胃病的專方，不管是西醫用三聯四聯都殺不死的幽門螺桿菌，還是胃裡長了息肉瘤子，還是胃脹沒有食慾，還是西醫說的膽汁反流性胃炎等等，先吃...

而透過有效的拍嗝，就能幫助寶寶排出胃裡的空氣，讓寶寶感覺舒適，同時也避免了打嗝、吐奶等情況的發生...

這張方子便是橘皮竹茹湯：陳皮，竹茹，紅棗，生薑，人參，炙甘草這個方子裡的6味藥，藥性都非常平和，這是醫聖首先就想到的，胃不好的人就不能用太過刺激的藥物，偏性較大的也不用，在最大程度上保護胃氣...

這種情況一般人很難和積食聯絡在一起，其實也是因為脾太虛了，吃下去的食物沒法被消化吸收就排出去了，身體吸收不到營養，所以會發出求助資訊，要求吃更多的東西...

但有些人“閘門”出了故障會變鬆，如果吃得比較多，或是吃了一些不容易消化的食物，胃裡的食物包括胃裡的消化液就會反流進食管，從而刺激咽喉部，引起長期反覆咳嗽...

人體消化食物的順序是按照進食的次序進行的，如果先吃成分複雜且難消化的食物，再吃簡單易消化的食物，會影響後者的吸收，降低其營養利用價值...

△  圖片來源：網路3、不宜立刻洗澡飯後胃的容積會比較大，此時有大量的血液會凝聚到胃部，全身的血管也會處在一種擴張的狀態，這包括我們的肌肉、面板，要是在這個時候洗澡，就會造成一系列的消化功能障礙...