約摸等半小時後，幾個小夥伴圍在一起分紅薯吃，拿小木棍扒拉出的紅薯，要是嘗一口，你會說，這一定是世界上最好吃的紅薯~秋天挖紅薯的時候我們都會跟著大人一起去田裡刨紅薯運氣好的話會遇見蓬鬆的土輕輕一刨一窩紅薯就應聲而出剛刨出來的新鮮紅薯...

（十）補充各種礦物質，增強細胞營養吸收，提高免疫力汗蒸採用了高科技功能原料，含有二十多種人體有益的微量元素，發射人體所需的生物波和負離子，在自然條件下每立方厘米能夠釋放3600-4800個負氧離子，接近森林瀑布（5000）的負氧離子...

說了這麼多還是要提醒大家雖然薯類有很多優點也可以幫助減肥但不要把它們當蔬菜而是要作為部分主食哦而且這並不意味著你就可以對超市零食櫃上的薯片、山藥脆、果蔬幹下手了一方面這類零食很多經過膨化、油炸等工序熱量攀升另一方面為了使其口味更加吸引人豐富...