馬上過年了，每家都少不了水果，花生，瓜子，但這些吃多了可能會上火，同時還可能還會影響變美，像橘子這種含有胡蘿蔔素的水果吃多了可能會變黃，橘子味甘性溫，含有大量的蛋白質、維生素、纖維素、糖分、有機酸以及多種礦物質化合物，食用價值比較高，老少皆...

2、褪火問題雖然武夷巖茶是中性茶，不會過於燥熱，但如果是剛剛焙好火，還沒有褪火的巖茶，尚且帶著火氣，即便體質平和的人喝了，體內火氣也容易上升...

3、補益滋陰食物除了實火之外，還有部分人是因為虛火上升才導致人體出現各種上火的症狀，對於這部分人群而言，在日常生活中就應該多吃些具有補益滋陰功效的食物...

吃糯米餈不會上火 ，糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用...

這是因為這類人的體質比較熱，通常都會出現便秘口臭以及牙齦腫痛等上火的症狀，而紅棗屬於溫補食物，經常食用則會加重上火的症狀，因此建議愛上火的人在生活中儘量少吃紅棗...

其實不然，吃蛹蟲草含片本身不會引起上火，而出現上火症狀可能就是反應看人體的虛症問題，需要慢慢調節，堅持服用...

其實只要稍加註意就可以減輕吃火鍋帶來的上火問題第一、有人喜歡吃剛涮好的菜，覺得趁熱吃才舒服，其實從火鍋剛涮好的食材溫度比較高，如果不小心就很容易燙傷口腔、食道以及胃黏膜，所以建議不要著急吃過燙的食物，不燙也就不容易上火了...

維生素C有助於促進傷口癒合，而口腔潰瘍本就是口腔內的一種傷口，所以在服用維生素C以及吃含有維生素C的食物之後，便能得到緩解...

3. 牛奶很多人認為喝牛奶會加重“上火”，其實，牛奶性微寒，不僅不會“上火”，還可以透過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效...

小金桔是香科金柑屬植物的一個優良品種，味甘酸性溫，其中含有大量的維生素、蛋白質、糖分以及多種礦物質成分，適量吃可以起到一定行氣解鬱的作用，但如果過量吃那麼就可能會加重人體火氣，導致人體出現上火症狀，因此小金桔過量吃會導致上火...

2、多個孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對於肺熱咳嗽吐黃痰，咽乾而痛的寶寶極適宜...

另外，值得注意的是，不少人認為吃一些生冷的食物可以去火，這種觀點是完全錯誤的，這種方法不僅不會起到清熱解毒的作用，而且還會因為飲食過於生冷造成腸胃消化不良...

從中醫角度來說，食用過多寒性物質（如蓮子心、菊花、蘆根、雞內金等），易造成寶寶身體虛寒、免疫力下降、脾胃不健康等不良症狀，而嬰尚非寒性清清寶運用“藥食同源”去火的原理，選用性平或性溫的植物清火精華，經過科學配比研製成符合寶寶身體需求的非寒性...

護胃開味- 特別新增鋅修正清益優中特別新增-生命之花-鋅，鋅可以促進”口腔潰瘍“的癒合，修護寶寶的腸胃粘膜，增加腸道動力，提高上火、厭食期的味覺...

［溫馨提示］如果春天上火了，除了吃推薦的涼性水果之外，還要注意飲食清淡、作息規律...

三花茶有清熱解毒的功效，對於頭痛口渴，咽喉腫痛有緩解作用，所幸這三種花也不難買，尋常超市也能買到，所以可以備下一些帶回辦公室，偶爾沖泡飲用非常不錯...

希望田園野菜火鍋餐廳//吃火鍋燒烤容易上火，這個火到底是什麼火...

而且不同的茶具有不同的茶性：紅茶甘溫可養陽，綠茶性寒可清熱，烏龍茶潤喉生津，花茶養肝利膽...

嘴唇發青發紫，或許是心肺功能下降引起，有嚴重的心臟疾病產生，會影響身體的血液運輸，血液無法及時提供給需要的部位，嘴唇同樣會有顏色變化，缺血、缺氧的情況下就容易發紫發黑...

在清熱穴位上按摩、拔罐、刮痧，甚至艾灸，可達到平衡陰陽、清熱瀉火、涼血解毒的作用...