最熱的“斑比跪”已紅遍健身界，而你卻還在曬馬甲線？
推薦大家練高強度間歇訓練（HIIT），讓你快速練出好身材動作1： 立臥撐跳 10個動作2： 跪姿俯臥撐 10個動作3： 俯撐交替提膝 左右各20個動作4： 水平深蹲 20個動作5： 跳躍擊掌 20個動作6：鋸式平板支撐 30秒...
哪個pose最能體現性感身材？——斑比跪
”我相信很多小夥伴的答案肯定有這一個 ——斑比跪“斑比跪”（Bambi Pose）在去年就作為一種新興挑戰而火遍全網出現在各大網站互動平臺國外妹子們在ins上又颳起一種秀身材新潮流藉此炫腹、炫腰、炫臀，難度再升級當你瀏覽ins等社交網站時發...