學齡前兒童建議每天飲用300~400ml奶或相當量的奶製品，比如牛奶、酸奶、奶粉或者乳酪，以保證鈣的攝入量達到適宜的水平...

雞蛋富含蛋白質和卵磷脂，對身體發育有一定的促進作用，家長儘量保證每天都要給孩子吃雞蛋...

酸奶就不一樣了...

和人類一樣，纖維不能被狗消化，也不能提供能量（在人的減肥食品中就含有大量的纖維，以減少能量的攝入而使人感到飽...

劃重點01這些做法會影響牛奶中鈣質的吸收利用牛奶中富含鈣質，但以下一些飲用方法，可能會影響牛奶中鈣質的吸收效果：1. 長時間高溫蒸煮牛奶煮沸的牛奶中的鈣會形成磷酸鈣沉澱，從而降低了鈣的吸收...

按鈣質含量選前文提到蛋白質含量高的牛奶鈣含量也高，但在生活中咱們不難發現，市面上有很多更加直接的“高鈣奶”出售...

營養、不同寶寶以及感官看看如何選奶粉選擇看看從營養、不同寶寶和感官如何選擇文/徐芳老師 圖/網路導語：昨天剛講了如何選擇奶粉的課程，從奶源、配方、工藝進行了分析，大家紛紛覺得有了一定的知識增加...

糖友們可以選擇一些不加糖，或無蔗糖的酸奶，這樣升糖指數會比較低...

九是羊奶有利於消除肥胖症:山羊奶中的糖為乳糖，有調節胃酸促進腸蠕動和消化腺分泌的作用，更重要的是羊奶乳蛋白的顆粒比牛乳的小，脂肪球只有牛奶的三分之一，人體消化吸收後，代謝快速...

聚合物材料的主要成分是聚乙烯，在溫度達到115℃時就會發生分解和變化，而且它不耐微波高溫，所以這種包裝的袋裝牛奶不能放入微波爐中加熱...

①新增乳糖酶增加腸道消化酶含量，利用消化酶幫助嬰幼兒分解消化母乳、奶粉中的乳糖，乳糖分解為葡萄糖和半乳糖後容易被寶寶吸收，保證營養充足供給...

臨床驗證得出：每天補充超活性青春雙歧桿菌活菌，以菌制菌，重建腸道菌群微生態，恢復正常腸道的pH值，抑制細菌病毒滋生及其毒素的產生，並重構腸黏膜菌膜屏障，減輕有害菌及毒素對腸黏膜的刺激，可以防治各種型別的腹瀉、拉肚子，尤其是結腸炎、直腸炎、腸...

雖然目前發現豆類不是痛風患者需要禁食的食物，但畢竟豆漿的嘌呤含量沒有牛奶低，這時，牛奶是比較好的選擇...

最後，還是要提醒大家一句，如果吃下某種食物後，身體出現了一些與平時不一樣的反應，一定要及時去看醫生，由專業人士來判斷，這種情況是食物不耐受還是有可能危及生命的食物過敏...

非常適合需要控制熱量攝取的減肥者、生酮飲食、純素、乳糖不耐症，作為營養補充的替代品，尤其杏仁奶鈣含量在植物奶中算是較多的，是純素者不錯的鈣攝取來源之一，不過也因為蛋白質和維生素較低，所以杏仁奶依然無法完全取代牛奶的營養價值...

其實這些牛奶哪種更健康的問題，並沒有一個確切的答案，因為每個人的身體素質以及身體所需要的營養物質不同，所以選擇適合自己的牛奶，還應該根據自身的狀況以及飲食和生活環境來確定...

小結植物奶的行業擁有著客觀的未來，以後一定會有更多的挑戰在等待著植白說，但我們相信只要植白說依舊堅持本心，繼續專注於投入產品質量的研發，以後一定能扛起植物奶行業的大旗，成為整個行業的扛鼎人...

韓朵的面部精華系列裡就有乳糖酸原液韓朵乳糖酸細膚精華原液，溫和親膚，清理多餘油脂和軟化老廢角質，溫和地淨化毛孔髒東西，改善面板出油、黑頭粉刺等肌膚問題，從而達到細緻的毛孔和細膩的膚質...

✦ 最後，再為你列出燕麥奶的飲用重點：燕麥奶不含乳糖，乳糖不耐症可飲用，麩質不耐者要注意特別選「無麩質燕麥奶」燕麥奶碳排放量比牛奶少，是純素和實踐環保的好選擇燕麥奶主成分為碳水化合物，屬於全榖雜糧類，可代替部分主食澱粉，但蛋白質和鈣質較低，...

乳糖酸的主要美肌功效有五個方面：跟最常用的保溼成分相比，其保水度與吸水度更好，促進真皮層玻尿酸、膠原蛋白增生，使面板細胞含水量增加，具有理想的補水保溼功能...