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老一輩人都知道鹽蒸橙子的妙用,清內熱又祛風,潤肺止咳真管用

老一輩人都知道鹽蒸橙子的妙用,清內熱又祛風,潤肺止咳真管用入冬後,民間一直有“冬季進補,開春打虎”的說法,萬物藏於冬,人也是一樣,冬天是陽氣內藏的季節,冬主藏,天冷的時候就是給身體儲存能量,藏得好,抵抗力好,才能抵禦寒冬,減少冬季感冒咳嗽,...

坐月子的宜吃宜忌
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坐月子的宜吃宜忌

【產後宜吃】一、吃容易消化的食物生產時的疲勞,使腸胃也處於疲弱的狀態,因為分娩後需要攝取容易消化的食物,纖維素多的,硬的食物,會增加腸胃的負擔...