晨起是高血壓患者的危險時刻?晨起後做好6件事,或能避免意外!
健康

晨起是高血壓患者的危險時刻?晨起後做好6件事,或能避免意外!

●醒來後彆著急馬上起來:日常生活中,對於高血壓患者來說,早晨起床時別馬上就起來,還請保持仰臥的姿勢在床上呆半分鐘,隨後稍微活動一下身體,同時伸一伸懶腰,讓身體的肌肉以及血管平滑肌慢慢恢復張力,這樣患者能夠更好適應起床時候的體位變化,避免由於...