文化

新鮮荷葉瓜果香 夏季這樣清熱祛溼

荷葉含有蓮鹼等多種生物鹼及維生素c,具有降濁、清心、清熱的功效,在使用荷葉製作飲品時,除了直接將幹荷葉泡水之外,何開萍還推薦了一種有趣的方法,即在夏天煮粥快要煮好的時候,把新鮮的荷葉當蓋放在粥上,這樣既能夠攝取到荷葉清香的氣味,又不會嚐到它...

三伏天,溼氣太重很難受?常吃3物,做好3事,溼氣掃光光
時尚

三伏天,溼氣太重很難受?常吃3物,做好3事,溼氣掃光光

1、避免腹部受涼三伏天,天氣悶熱,很多人為了祛除體內燥熱,會開空調、吹風扇,如果低溫吹的時間過長,會使腹部受不了,而脾胃位於腹部,會影響脾胃功能,從而易引起大便稀溏、食慾不振的表現,還可能會出現腹瀉,所以不管是怎樣的情況,請護好自己的腹部,...