早晨和晚餐相比哪個更重要?
研究者認為:實驗室內的標準化實驗消除了睡眠干擾和碳水化合物預負荷的可能影響,支援了這樣的觀點:就DIT而言,早餐比晚餐能更有效地為我們的身體提供能量...
研究者認為:實驗室內的標準化實驗消除了睡眠干擾和碳水化合物預負荷的可能影響,支援了這樣的觀點:就DIT而言,早餐比晚餐能更有效地為我們的身體提供能量...
根據 Kathleen Vohs 等人的研究,過多的選擇會損害我們的精神能量和自控力,我們更有可能做出不健康的決定,傾向做一些感覺最簡單的事情——因為已經夠累了...
但當睡眠間隔達到2小時45分左右,大多寶寶在6個半月的時候,第三覺入睡的時間越來越接近傍晚,很可能就睡不過去...
本文首發於微信公眾號“宜佳生活管家”冰箱並不是越大越好,也不是低耗能的就一定好,而是要根據您家庭的需要,選擇合適的容量,需要的製冷方式以及其他附加效能,同時要注意售後服務等等...
露腿的季節來了...