十種公認最刮油的食物吧
時尚

十種公認最刮油的食物吧

木耳:低卡低脂抗癌症木耳的脂肪含量和熱量極低,富含膠質和各種維生素富含的膠質對於腸道有極佳的補水和潤滑作用其中的各種生物活性物質如菸鹼酸、硫胺素和核黃素還具有一定的抗癌保健功能蘑菇:清除體內重金屬蘑菇含有人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質...

養活世界的糧食,美食之玉米
健康

養活世界的糧食,美食之玉米

2.能夠讓人開心很多人應該不知道,常吃玉米能夠起到開心的效果,主要是因為在玉米中含有豐富的維生素B,大家要知道這種微量元素能夠有效的使人的身心放鬆,減緩大腦的興奮和疲憊,所以說在平時適當的吃一點玉米能夠改善失眠,抑鬱的症狀...

想美趁早,秋季補水護膚
時尚

想美趁早,秋季補水護膚

石榴石榴的補水功效:石榴的營養特別豐富,含有多種人體所需的營養成分,果實中含有維生素C及B族維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質,具有生津止渴、收斂固澀、止瀉止血的功效...