為什麼你明明運動了,還是會有小肚腩?
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為什麼你明明運動了,還是會有小肚腩?

1、生活習慣不當大多數人的腹部的肌肉力量不夠,坐著的時候習慣“葛優躺”,不自覺就將後腰騰空,或是走路彎腰駝背,背部挺不直導致脖頸兒前傾,最終導致骨盆前傾,骨盆變形就會引起內臟下垂,小腹凸起、腰臀產生贅肉,開始橫向發展、下垂等,進而破壞身體曲...