一到夏天，不少人就犯愁，尤其是喜歡運動的人。
一旦運動，穿運動鞋是必不可少的，但是一穿運動鞋，腳丫就樂意了，畢竟熱，會被悶出腳氣。
甚至，曾經有過腳氣的人，就算穿涼鞋，一道夏天腳氣也會反覆出現。
說到腳氣，就要先了解下，什麼是腳氣！
腳氣也就是“足癬”“香港腳”，是一種由致病性真菌引起的常見的，極具傳染性，容易反覆發作的足部面板疾病。
腳氣多見於青壯年男性，臨床表現為水皰、痛癢、糜爛、面板角化增厚、鱗屑、臭味等。不幸的是，腳氣並無特效藥，而且較為頑固，更容易在夏天發作。
那麼為什麼腳氣一到夏天就反覆發作？主要與以下原因有關。
1、夏天氣候適合真菌生長
真菌屬於真核生物，其生長需要如下三個條件，即溫度、水分和有機物。夏天萬物藩秀，蟲類較多，有機物較多。
加上多數氣候為30攝氏度到37攝氏度左右，是較為適合真菌生長的溫度區域。降雨較多、水分充足，所以夏天氣候比較適合真菌和細菌生長，這也是為什麼很多食物在夏天保質期較短的原因。
2、夏天足趾間潮溼進一步形成了利於真菌生長的良好環境
夏天本來就適合真菌生長，加上在夏天的時候人體也會發生一定變化。比如首先人體會比較熱，多數體溫在三十度以上；面板有很多油脂和有機物，為真菌生長提供了餐食。
同時很多人為了禮貌習慣穿襪子，容易造成密閉潮溼的環境，進一步為真菌生長營造了良好地環境。
腳氣也屬於由致病性真菌引起的傳染病，基於以上原因，在夏天特別容易發作。發作起來又癢又痛、又臭又難聞，十分影響個人生活。
那麼該如何有效的預防和治療腳氣呢，給大家分享幾個好方法。
1、保持足部衛生
穿寬鬆鞋襪，夏天尤其要注意透氣性。同時每天洗腳換襪子，不穿公共拖鞋，不用他人的擦腳毛巾和洗腳盆。
同時如果自己患有腳氣，要注意和其他家人進行及時有效的接觸隔離，以免透過接觸傳播傳染給家人。
2、藥物治療腳氣
緩解腳氣的藥物可選用硝酸咪康唑、特比奈芬乳膏等進行治療。如果藥膏塗抹皮疹部分有滲出，可採用生理鹽水進行溼敷。
如果有增厚，可使用水楊痠軟膏或者尿素乳膏，利用保鮮膜或者紗布包裹。如果波及到指甲導致指甲增厚變成灰指甲等，可採用阿莫羅芬擦劑，每週一次，持續一個月以上。
使用藥物治療一定要按照醫囑、足療程、足量。
腳氣屬於一種頑固性面板傳染病，主要透過接觸傳播。
因此，家裡有腳氣的人要注意，避免和家人共同使用洗腳盆，拖鞋等。
當然了，既然是細菌感染，人間傳染白醋、花椒水洗腳的方法顯然無效，同種道理，推薦中醫針灸、艾灸、蜂蜜刺激等各種說辭，沒有科學依據，不對症治療，花費再多精力都無濟於事。