別再瞎折騰了！這才是滑膜炎消除積液的正確姿勢！徹底根除不復發的關鍵在這裡！！
前段時間我的一個朋友跟別人出去玩，結果不小心摔傷了膝蓋。自己也沒有注意，後面就發展成了慢性滑膜炎。一直反反覆覆的，後來不知道從那裡聽說我之前也得過滑膜炎，於是就來問我當年的滑膜炎是怎麼治好的。
我當時得滑膜炎也是一直反覆的復發，總是治不好。後來還是去看中醫才好的。先是給我做了一個按摩，按的時候還挺疼的，但是按完以後還蠻舒服的，膝蓋也沒有那麼的疼了。接著又給做了一個針灸，針扎進去的時候有一種酥酥麻麻的感覺，但是他一轉動那個針，又有一種刺痛的感覺，做完以後不知道是心理作用還是啥，整個膝蓋好像輕鬆了好多。
完了以後他又給我貼了一塊膏藥，他給我用的是
華.醫.郎.醫.用.冷.敷.貼
，這個也是我後面一直用的一款，貼上去以後一會會功夫膝蓋上就有一種溫溫熱熱的感覺，慢慢的感覺好像有什麼東西往外抽一樣，膝蓋上更舒服了，也不怎麼疼了。而且這個作用的時間也比較長，我用這個也一直沒有出現過敏之類的反應，用來差不多半個多月，膝蓋上的腫就消的差不多了。
除了上面的這幾種方法，那個大夫好叮囑我回家以後多注意膝蓋的保暖，一定不能膝蓋受到冷氣的刺激，不然的話，滑膜炎就很容易復發。然後他還給我的一點艾灸，讓我回去以後切一片生薑，然後把艾灸放上去點燃。說這個可以促進血液迴圈，能讓滑膜炎好的快一點。不過有一點要提醒一下大家，做艾灸的時候，千萬不能生薑片切的太薄，不然就很容易把面板燙傷，我自己就吃過這方面的虧。
還有一點也要叮囑大家，就是得了滑膜炎以後千萬不要做一些讓自己的關節負重的活動了，什麼爬樓梯，爬山之類的運動都儘量的別做了。減少活動，這樣是避免滑膜受到刺激，導致病情嚴重。