卒中，不是1種單一的疾病，而是1種由中樞神經系統的血管損傷，引起的急性、局灶性神經功能缺損綜合徵。卒中，是導致死亡和殘疾的第2大原因。近年來，卒中呈現年輕化趨勢，年齡小於45歲的卒中患者，已經佔到20%。那麼，年輕人發生卒中的誘因是什麼？應該加強哪些預防措施呢？
目前，雖然卒中患者的平均年齡約為65歲，但是，年輕卒中患者的比例，正在不斷增加。美國疾病預防控制中心的資料顯示，在1994年至2007年之間，年輕人因為急性缺血性卒中而住院的，顯著上升，44歲以下人群，因卒中住院的病例數增加了50%，其中，15歲至34歲的男性病例增加了53%，34歲以下女性，因缺血性卒中住院的人數增加了17%，35歲至44歲的男性急性缺血性卒中病例數增加了47%。咱們這兒，也不斷出現英年早逝的卒中病例。
卒中，大約85%，是缺血性卒中，由小血管硬化、心源性栓塞、大動脈粥樣硬化性血栓栓塞引起，此外，15%的卒中，由顱內出血引起。如果局灶性的神經功能障礙短暫性發作，持續時間不超過24小時，稱為短暫性腦缺血發作，簡稱TIA。如果突然出現局灶性神經功能缺損，症狀持續24小時以上，就稱為腦卒中。
卒中，可以5種亞型，大動脈粥樣硬化型、心源性栓塞型、小血管閉塞型、其他確定病因的卒中、病因不明的卒中。研究表明，至少10%至15%的卒中，發生在25歲至49歲的成年人中，頸動脈或椎動脈夾層，是常見且重要的病因。大約20%至30%的缺血性卒中患者，難以確定明確的病因。研究表明，年輕人發生卒中的危險因素，主要包括吸菸、高血壓、早發心血管疾病家族史、重度原發性高膽固醇血癥、糖尿病、先兆子癇、飲酒及藥物濫用、肥胖及久坐、炎症。
卒中的發生，多數是突然發生。心源性卒中患者，可能會在幾秒內，出現肢體癱瘓，卒中發生前，可能出現爬樓時喘氣、胸悶、胸痛等症狀。如果是動脈夾層患者，發生動脈撕裂，會出現劇烈頭痛。但是，需要注意，並不是所有卒中患者都會出現先兆症狀。因此，加強預防措施，提前佈局，才是減少卒中危害的關鍵。
年輕人發生卒中，通常由4類隱患所致。第1種，是心源性隱患，比如，先天性心臟病、房間隔缺損、感染性心內膜炎。第2種，是動脈血管隱患，比如，動脈夾層、血管壁發育不全、血栓形成。第3類，是靜脈血栓隱患，尤其是口服避孕藥或妊娠期女性，由於雌激素水平升高，會引起凝血因子水平變化，促成高凝狀態，導致卒中。第4類，是藥物濫用的隱患，比如，吸食毒品引起血管損傷。解除卒中隱患，需要做頭顱磁共振檢查，以及高分辨核磁共振檢查，及時發現腦部血管異常。特別是經常頭痛，伴隨瞳孔縮小、眼瞼下垂、眼裂狹小、眼球內陷者，應該引起高度警惕。
預防卒中，需要注意日常生活行為管理。避免從事超出體力能力範圍的活動，不宜進行非專業按摩，尤其是大力按摩，以免引起頸部血管撕裂。平時，需要增加免疫力，減少感染。飲食方面，需要減少膽固醇的攝入。應該適當增加身體活動，減少久坐，每週進行3次以上的有氧鍛鍊，每次活動30分鐘。此外，應該戒菸限酒，避免熬夜，遠離成癮性藥物。值得注意的是，超時工作，每天加班3到4小時，發生缺血性卒中的風險會增加1。6倍以上，因此，年輕人需要避免過度勞累，保持充足睡眠，才能降低卒中發生的風險。
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