有很多的人因為自律性差，沒有保持對生活和健康負責的一種態度，經常熬夜、飲食無常不健康、不愛運動等，當然有些人是生活和工作所迫無法避免地沒有規律自己的作息時間和飲食健康。
時間久了有些人就可能出現一些軀體不適症狀，起初很多人都不會去在意這些不適感，認為是暫時的不適，只要好好休息一下就會沒事的，可事實是這樣的嗎？也許有一些人透過自己的調整後這些不適就漸漸恢復了，但是有些平時壓力大的、工作勞累的、身處環境差的、飲食仍不規律的、情緒波動較大的、性格比較內向、過度關注自身健康情況、脾氣比較大的等等這類人就可能會出現這些症狀無法透過休息得到恢復的情況，而且症狀會隨著情緒的波動而加重。
最令人頭疼的是，身體明明有那麼難受去檢查卻查不出什麼問題來？大多數人往往會被按照焦慮、抑鬱或者淺表性胃炎等去調理，調理不對症，結果就很明顯了。長時間下來，心情可想而知，身體不適卻不知原因無法下手去調理，導致心態慢慢不穩。你可能會失眠、頭痛、腹瀉或便秘、食慾不振、悶悶不樂、興趣缺失、身體乏力、容易生氣、四肢發麻、身體各種疼等等。
特別是過度關注自身健康的人，出現這種情況後因為過度地關注自身健康情況而使得焦慮情緒明顯，而焦慮的情緒又會使症狀加重或引發其它的症狀，如果沒有及時把心態調整回來就可能形成一種惡性迴圈。所以無論在哪種情況下學會調整好自身的情緒都是尤為重要的，特別是出現因情志損傷伴隨軀體化症狀的非器質性健康問題的植物神經紊亂時，這種自我的心理調節調理就顯得非常重要。
中醫認為，人有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的情志變化，亦稱“七情”。這七種情志激動過度，就可能導致陰陽失調、氣血不周而引發各種健康問題。中醫認為，這七種情態應該掌握適當。如果掌握不當，例如大喜大悲、過分驚恐等等，就會使陰陽失調、氣血不周，從而這種精神上的錯亂會演變到身體上，形成各種軀體症狀和心理問題。
就如上述所說的植物神經紊亂，這是西醫裡的叫法，在中醫辨證中植物神經紊亂是屬於情志病的範疇，稱鬱證、虛勞、痰瘀等，根據症狀分型的不同有不同的叫法。無論哪種因素所導致的植物神經紊亂，它都與情志引起的臟腑功能失調、運化有關係，與人體的氣血、陰陽平衡有關，而中醫調理健康問題就是從這些方面入手去調理的，透過辨證審因對症用藥去進行整體性的調理，以達到調理植物神經紊亂的目的。