被“誤解”核不能吃的水果，核比果肉好吃，圖一可以連皮帶核直接吃，第一種：黃皮果是一種南方地區特有的水果，這種水果的維生素含量特別高，還能促進腸胃的消化，最主要的是，一般的水果吃多了容易上火，但是黃皮卻不會出現這樣的問題。黃皮是一種很開胃的水果，在飯前半個小時吃上一點的話，可以促進飲食，這是一種可以連皮帶核直接吃的水果，不僅好吃還不容易上火，這種植物就是“黃皮果”，這是一種看起來和柑橘有點相似的水果。像黃皮果的話，在市面上還是比較多見的，不過人們卻沒有太過在意，估計是現在市面上可供選擇的水果太多了，所以人們就沒有關注到它。
第二種：獼猴桃的籽，有人吃獼猴桃很奇葩，認為這種籽不好吃，就把它挑掉，不過這太難做了，如果吃獼猴桃不吃籽的話，那是很難吃的，不過獼猴桃的籽不僅能吃，還是一種非常有營養的物質呢，裡面有可以抗氧化的物質，不得不說獼猴桃真是水果之王。獼猴桃的籽兒。很多人吃獼猴桃時，都覺得獼猴桃籽兒不好吃，所以會特意把它挑掉。不過，挑獼猴桃籽兒也是一項大工程，其實，獼猴桃籽兒不僅能吃，而且還極具營養價值。
第三種：榴蓮，作為一個貴族水果。榴蓮這些年在世界上的名聲可是越來越高了，不過因為味道比較臭的，和口味過於甜的一個原因。一般的人都不是很喜歡吃，既然連果肉不愛的話，俺麼就更不用說果核了，不過有人不喜歡這並不代表它的味道就不好。要知道其實榴蓮的果核子啊水煮過之後，口感是絲毫不會輸給榴蓮肉的。以上就是關於“果核比果肉好吃的4種水果，菠蘿蜜上榜，圖4一般人不愛吃”的所有內容，不知道你們在看完之後內心有沒有感覺，之前因為自己的無知，浪費了不少的美食。沒有關係，現在知道也還不晚，以後在吃這些水果的時候好好利用起來就知道了。
第四種：西瓜籽很多人都喜歡吃，並且很多人吃西瓜都不想買到有西瓜籽的西瓜，一般會自動選擇無子瓜，這樣的話自己在吃的時候就不用吃到西瓜籽了，其實西瓜籽裡面含有豐富的維生素E，這些物質的含量比只西瓜的果肉上含有的更多，如果好好製作，西瓜籽也可以很美味。
第五種：葡萄籽兒。很多人都覺得：葡萄籽是不能吃的，不過，葡萄籽也有抗氧化的作用。市面上很多護膚品就加入了葡萄籽的相關成分，就是為了美白抗衰老。除了葡萄籽之外，葡萄皮的營養價值也非常豐富，所以大家平時吃葡萄時，大可以將其清洗乾淨直接吃，不用剝皮也不用吐籽。
第六種：菠蘿蜜的營養價值非常高，含有糖類，蛋白質等，它的外形和榴蓮看著有點相像，但是比榴蓮更甜，它的吃法可以直接切開當水果吃，將菠蘿蜜用刀子從中間切開，並將中間帶著粘液的白色去掉，然後將一個個黃色的果肉分離出來。還可以將菠蘿蜜的殼弄下來再吃，然後也可以放到冰箱裡冷藏一段時間，味道更加香甜美味。菠蘿蜜還可以做奶昔吃，將菠蘿蜜中的果肉取出，然後洗乾淨，將果肉放到，攪拌機中攪拌，最後將攪拌好的菠蘿蜜果泥和酸奶混合，這樣菠蘿蜜奶昔就做成了，小孩子非常喜歡吃哦。我們將果肉撥開之後，裡面有一個大大的核，不少人就直把這個核丟掉了，其實這個核也是可以吃的，營養價值不比果肉差但是這個核應該怎麼吃呢？這個核中含有豐富的澱粉，脂肪，蛋白質，把這個核煮熟即可食用，對產婦發奶有很好的作用。我們可以直接煮著吃，不少人也喜歡炒著吃。不管用哪種方法吃，它的營養都是非常高的，被“誤解”核不能吃的水果，核比果肉好吃，圖一可以連皮帶核直接吃
