頭髮是我們美容的第一要素，如果年紀輕輕的就頂著一個大光頭，實在是對我們的顏值大打折扣，對自信心也是極大的打擊，會影響到職業的選擇，婚姻甚至是前程。那麼用什麼方法治脫髮呢？
一、飲食調理很關鍵!
脫髮的發生，與你體內的元素缺乏相關。頭髮較幹且髮梢毛躁分開者，要多補充富含植物蛋白的食物，如黑芝麻、大豆、玉米等。脫髮且頭髮發黃者，說明日常飲食以純糖類和脂肪為主，同時體力和腦力勞動頻繁，導致過度疲勞，要多攝入蔬菜瓜果改善。甲狀腺激素能強健髮根，減少脫髮，日常多攝入含碘的紫菜、海帶，有助於甲狀腺激素的分泌。
二、使用專業生髮產品
專業的育發產品品牌掉很多，小編推薦植司泉，這一個崇尚“天然純養，高階優雅”的防脫育發品牌。品牌以“打造植物防脫育發品牌”為目標，甄選全球優質天然精品原料”，獨創“一洗一抹”防脫育發模式，針對脫髮、斑禿、謝頂等症狀，幫助廣大群眾解決日益“繁重”的的脫髮壓力！
二、心態保持平和樂觀!
精神壓力過大、用腦過度均會導致身體出些小狀況，其中就包括了脫髮。這是因為，人體的一切活動都是由大腦所管轄，若是大腦被過度刺激，就會導致神經功能紊亂，進而影響頭髮的營養供應，出現脫髮。所以，無論平時遇到什麼難題，都要保持一顆樂觀、平和的心，一張一弛。
三、睡覺時間別縮短!
電子產品的泛濫，使年輕人越來越上癮，晚上非要刷遍朋友圈才肯入睡，不知不覺也到凌晨了。殊不知，睡眠被剝奪，使毛髮不能在正確的時間被新陳代謝，就會導致脫髮不長新發。因此，晚上十點至凌晨兩點頭髮更新的黃金期，建議早點上床，保持六小時以上的睡眠，讓脫髮見鬼去吧。
四、勤洗頭多梳頭!
梳頭是中醫中一個保健動作，多梳頭既按摩了穴位，又能刺激頭皮長新發，將脫髮扼殺於搖籃。在天氣熱常出汗時，洗頭千萬別幾天一次，因天天洗或隔天洗，清潔了毛髮又減少頭皮屑，從而預防脫髮的發生。
五、別讓頭髮處於危險環境中!
跟頭髮、頭皮密切接觸的無非是空氣粉塵、染髮製劑、洗髮水等，如果這些含有對毛囊有害的成分，將會使頭髮處於危險環境中，從而導致脫髮的發生。所以，少染髮、少電發才是遠離脫髮的明智之舉。
以上就是用什麼方法治脫的小妙招，小編提醒各位，防脫生髮是一個較為長期的過程，不肯三心二意，堅持下去，相信在總歸有個結果。