夏天人的肝火、肺火，最容易“燒”起來，有9個表現，佔了3、5個也要稍加註意了
1、 嗓子幹——肺火大
2、失眠多夢——肝血虛
3、口苦口臭——肝火旺
4、大便乾硬——腸中熱
5、 頭髮油膩、掉髮嚴重——肝溼熱
6、眼乾眼澀、有紅血絲——肝火旺
7、 痔瘡易犯——肺、腸火
8、心煩易怒——心火大
9、小便黃赤——心火旺
10、半夜三更自然醒——肝火旺
除此之外，肝不好還有這些表現
1， 喝酒後臉紅或臉白，酒量下降。
2， 臉色暗沉、無光澤，有黑眼圈。
3， 鞏膜黃、面板黃、尿液深黃。
4， 食慾下降，厭食、噁心嘔吐。
5， 面板粗糙、唇舌炎症。
6， 牙齦出血、鼻出血。
7， 指甲豎紋，有黑條紋。
8， 性慾減退，夫妻感情不和。
這4種行為最容易傷肝，儘量少做
1、經常生氣
怒傷肝，怒氣瞬間爆發出來，會導致肝氣橫逆、肝陽暴漲；而強憋著、找不到疏解的方式，也會導致肝氣鬱結；
2、睡眠不足
人臥則血歸於肝，睡眠不足導致肝臟供血不足，影響肝臟細胞的營養滋潤，會導致一系列的身體問題。
3、用眼過度
肝藏血，開竅於目。長期看手機電腦等，都是久視，會造成用眼過度。所以說，久視傷血，很容易使肝血不足。
4、暴飲暴食
暴飲暴食會增加肝臟代謝負擔，誘發脂肪肝。也容易造成體內自由基大大增加，自由基越多，肝臟功能受損就越嚴重。
肝不好的人怎麼辦？老中醫推薦疏肝瀉火小金房
肝臟最愛的六君子：
1、金銀花——喧洩肝火、排出肝毒；
2、菊花——清肝瀉火、養肝明目；
3、決明子——清肝明目、利水通便；
4、枸杞子——滋補肝腎，益精明目；
5、牛蒡根——清熱解毒，保肝護肝；
6、桂花——緩解情緒，清新口氣；
組方：金銀花、菊花、決明子、牛蒡根、枸杞、桂花，科學配伍，每天一袋，堅持一個月，排毒肝毒，遠離肝癌
禁忌：14歲以下孩童、孕期、產後、胃寒以及體質虛寒的人不要喝