又到一年一度喝姜棗茶的時節!每年立夏到三伏

姜棗茶看似平常堅單,但其歷史悠久且“出身名門”源自史上著名的醫學家張仲景留下的經典食方,立夏吃薑全年安康,冬吃蘿蔔夏吃薑不勞醫生開藥方,姜棗茶可以排毒養顏美容提氣

又到一年一度喝姜棗茶的時節!每年立夏到三伏

姜棗茶作為夏季解暑的小飲料和代茶飲,在夏季的上午,不時地來一杯,是老少皆宜的,從立夏開始喝到入伏的頭一天,堅持幾個夏季,肯定會有效果,炎熱的夏季上午,一杯暖暖的姜棗茶,溫暖我們的脾胃,微微出點汗,排出溼氣暑氣,這才是夏季應該有的樣子啊

又到一年一度喝姜棗茶的時節!每年立夏到三伏

姜棗茶的正確煮法,每天只需花二十分鐘

1。先把生薑、紅棗和玫瑰花桂圓放進養生壺裡煮

2。枸杞不宜久煮,故要在最後加入,生薑和紅棗煮夠20分鐘後,再將枸杞放進去,喜歡甜味的可以加少許紅糖或冰糖,繼續煮5分鐘即可,一杯非常適合夏季喝的姜棗茶就完成了,一定要趁熱喝

又到一年一度喝姜棗茶的時節!每年立夏到三伏

tips

1。生薑的姜肉是熱性的,而姜皮是涼性的,兩者在一起恰好是互補的,所以在炎熱的夏天做姜棗茶是不建議去皮的

2。姜棗茶最好在中午12點以前喝完,過時的就不要喝了

又到一年一度喝姜棗茶的時節!每年立夏到三伏

生薑芳香而通,得大棗相合,不至於過散而耗氣;大棗黏膩甘守,得生薑辛散,乃不至過守而礙脾。二藥相互配合,得辛甘化陽之功,卻又剛柔相濟,生薑加大棗,可謂如虎添翼,強強聯合

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