導語：中國文化博大精深，茶文化是中國文化中的一種，已經有著好幾千年的歷史。而現如今，喝茶也逐漸變成一種文化的象徵，現在不單單隻有老人才會喝茶，很多年輕人也加入了喝茶的行列，而且在對於喝茶的理解上面，每個人的見解都是不一樣的，茶葉店裡面，茶葉的種類也是多種多樣，有紅茶、綠茶等等。
長期吸菸但堅持喝茶的人，身體都有哪些變化？聽聽專家是怎麼說的
每個人都是獨特的存在，而且擁有的習慣也是不一樣的，這些習慣有好有壞，有很多習慣是會影響身體健康的，其中，最為突出的就是吸菸和喝酒。而且長時間抽菸的人，就會有煙癮，再談戒菸就不容易了，有很多人是因為學生時期對香菸很好奇，才接觸香菸，有了煙癮之後，就成了習慣，也有人是因為壓力太大，抽菸來緩解壓力，但是吸菸時間越長，對人體的傷害也會越大，很多老人除了抽菸以外還有喝茶的習慣，所以，就會有人認為，這些老人身體健康的原因，可能就是喝茶可以解除香菸對人體的傷害，這種說法正確嗎？我們一起來看一下。
一、喝茶，對身體有什麼好處？
說起喝茶，很多人都不陌生，家裡長輩可能就有一位愛好喝茶的人，而且每種茶葉的功效都不一樣，有美容養顏的，有幫助消化的，還有幫助睡眠的等等，喝茶對人體的好處是非常多的，可以修身養性，而且對身體還有保健的功效。所以，茶葉可以消炎殺菌、抗疲勞，而且多喝茶也可以降血脂，預防動脈硬化的作用，因為茶葉中的化合物可以將體內的膽固醇轉移到肝臟，經過新陳代謝就可以排出體外，除此以外，多喝茶也可以預防一些心血管疾病的發生。
所以，我們可以養成喝茶的習慣，尤其是女士，多喝茶可以延緩衰老，增強抗氧化效果，當然，喝茶也可以幫助穩定血壓，主要是透過增加血管的彈性，促進血液迴圈，這樣就可以加快新陳代謝。
二、喝茶對有煙癮的人來說，是有好處的嗎？
雖然喝茶的好處非常多，但是不能完全解決香菸帶來的傷害，只能降低對身體的傷害，除此之外，我們還可以透過減少抽菸量來降低傷害。但是無論是喝茶還是減少抽菸量都是在沒辦法戒菸的情況下保護肺部的一些方法，如果一個菸民，每天抽菸不超過五支，然後養成喝茶的習慣，堅持兩三年，就可以清除一部分因為抽菸而堆積在體內的毒素。
如果一個菸民每天抽菸超過五支，那麼，喝再多的茶，也是沒辦法保護肺部的，每天抽菸超過五支，長時間抽菸，就會導致肺部因毒素沉澱過多，顏色變黑，而且肺部會變薄，相信菸民在體檢的時候應該都知道自己肺部的情況。
結語：瞭解了這麼多之後，明白了喝茶給人體帶來的好處，但是這種好處不能完全解決香菸帶給肺部的傷害。所以，如果想擁有一個健康的肺部，最好還是戒菸，從根本上解決香菸的危害，除此之外，可以多運動，促進新陳代謝，這樣就可以排出更多的毒素，而且鍛鍊對身體也是很有幫助的。