為什麼會牙齒黃?9種食物讓牙齒成“小黃人”

牙齒黃的原因是什麼

為什麼會牙齒黃?9種食物讓牙齒成“小黃人”

1、外源性

日常飲食如喝茶、飲咖啡、吸菸等都會在我們的牙齒上留下色素,這些色素吸附在細菌分泌的黏性物質上,逐步使牙齒表面變黃或發黑。日積月累,這些物質還會從牙齒表面逐漸侵入牙齒內部,形成內部汙漬,使牙齒內部也慢慢變色。

2、內源性

在牙色發育過程中產生了著色,除了遺傳因素外,最常見但也往往被忽略的是由於年齡的增長引起的牙齒變黃。

3、其他因素

如水質的因素,衛生習慣,藥物因素,健康因素等等都是造成牙齒黃的原因。

4、水質的因素

有些地區,特別是有些山區,由於水中含氟量高,過多的飲用氟牙齒會發黃,形成氟斑牙。

5、衛生習慣

有些人不注意口腔衛生,沒有養成早晚刷牙習慣,牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石等,這些黃牙都是不注意口腔衛生造成的。

6、藥物因素

現在大都數人都知道了四環素類藥物可導致黃牙的發生,特別是在兒童服用影響更大,這些都稱為內源性染色牙被稱為四環素牙。

7、健康因素:牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病,會使牙齒的鈣化受到影響,牙齒會黃而鬆脆

9種食物讓牙齒成“小黃人”

1、紅茶

喝茶有多種保健功效,但是紅茶等深色茶中的色素可使牙齒染色,影響美觀。這類茶喝得越多,牙齒變色的機率就越大。因此,喝完紅茶後一定要及時漱口。

2、漿果

吃藍莓、黑莓、櫻桃等色彩鮮豔的漿果會導致牙釉質形成一層薄薄的“汙漬”。吃完漿果後最好刷牙並用牙線清潔牙縫,因為漿果中的酸性物質也會損害牙釉質,導致牙齒變差。

3、番茄醬

西紅柿是酸度很高的蔬菜,也可能侵蝕牙釉質。專家表示,吃番茄醬應適度。另外,吃番茄醬前先吃蔬菜沙拉,可在牙齒上形成一個保護層。

4、香醋

香醋顏色較深,含多種酸性物質,容易導致牙齒變色。香醋可與生菜一起吃,生菜的阻隔對牙齒有保護作用。

5、醬油

醬油中的色素也會“汙染”牙齒。吃壽司蘸醬油或其他含醬油食物的過程中,最好喝點綠茶或吃完後立即漱口。

6、冰淇淋

美味多彩的冰淇淋中含有多種色素,會讓牙齒“著”色。此外,低溫和冰淇淋中的糖都會導致牙齒更容易變色。

7、紅酒

紅酒中的酸性物質會導致牙齒染色以及牙釉質磨損。因此,建議大家喝完紅酒後最好再喝點水漱漱口。

8、硬糖

吃硬糖會讓口腔和舌頭變色,並導致牙齒永久性著色,最好少吃色彩豔麗的糖果。

9、咖啡

深色咖啡是導致牙齒變色的罪魁禍首之一。喝咖啡時,加點牛奶有助於稀釋咖啡中的色素,喝完後一定要漱口。

小貼士:美白牙齒的方法

1【使用食醋漱口】

在杯子裡倒點兒食醋,用來漱牙。讓醋在牙齒部位停留幾分鐘,然後開始刷牙。這樣刷牙,牙齒就會很快變白。這個方法可能會使人感覺很不舒服,只適合偶爾急用。

2【檸檬汁的妙用】

可以在家中準備幾瓶檸檬汁。刷牙的時候,可以在牙刷上沾些檸檬汁。為什麼呢?因為檸檬汁的清潔作用特別強,會使牙齒變得潔白。

3【使用小蘇打】

刷牙的時候,可以在牙膏上加點小蘇打。這樣刷幾次牙之後,牙齒就會變得潔白如玉,牙鏽輕鬆自然地脫落。

4【藉助牙粉】

如今,在市面上有牙粉銷售。想要牙齒變白,可以買回來試著用用,說不定會帶給你驚喜的!一般使用七天之後,效果就很明顯了。

5【使用橘皮】

可以把乾淨的橘皮研成細末,刷牙的時候,用少許橘皮末摻入牙膏,然後刷牙。每天使用,不僅能讓你牙齒潔白,還留有滿口清香。

6【注意口腔衛生】

一定要養成良好的習慣,早晚都要刷牙。這樣能避免食物殘渣和茶漬等種種劣跡堆積於牙齒的表面。

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