眼睛總是癢,到底是怎麼回事?你是不是有這三個問題

從起床前睜眼到睡覺時閉眼,眼睛總是一刻不停的在工作,你是不是也會經常覺得眼睛癢,甚至還越揉越癢。

以為是對著電腦太久?其實,有可能是這三種病。

一、乾眼。

目前每5個人中就有一個乾眼症患者。

眼睛總是癢,到底是怎麼回事?你是不是有這三個問題

所謂乾眼症,就是眼睛表面的淚液異常導致的眼睛乾燥、發癢,主要原因包括淚液分泌不足,以及淚液蒸發過強。

現代人整體對著電腦和手機,導致乾眼症愈來愈年輕化,患者數量日漸龐大。乾眼症的主要症狀包括眼睛乾澀、發紅發癢、有異物感和燒灼感、有時會怕光、容易流淚、看不清東西等。

預防:

1、多眨眼。每10秒眨眼1次,以保證眼球的溼潤。

2、點滴人工淚液。輕度的乾眼症,可以使用不含防腐劑和激素的人工淚液來緩解。

3、熱敷或冷敷。對於瞼板腺分泌不良導致的乾眼症,可以每天熱敷1次,每次15分鐘左右;對於淚液分泌減少導致的乾眼症,可以每天冷敷1次,每次30分鐘左右。

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二、結膜炎。

這個名字可能比較陌生,但紅眼病你一定聽說過。

結膜炎是種常見的眼部疾病,紅眼病就是其中一種型別。結膜炎一般是由細菌、真菌、病毒,粉塵、煙霧、角膜接觸鏡配戴不當等原因引起的,比較常見和高發的除了紅眼病,還包括過敏性結膜炎。

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換季是結膜炎高發的時段,尤以春季和秋季為甚,常見症狀包括眼睛紅癢,分泌物增多,有時會睜不開眼,還有經常的流眼淚。如果炎症影響到角膜,可能還會引起其他併發症,造成視力下降。

預防:

1、遠離過敏原。粉塵、飛絮都是常見的過敏原,應儘量避免,不去髒亂環境。

2、保持個人衛生。勤洗手,不用手揉眼,個人用品及時清洗消毒,不與他人混用,以防接觸感染。

3、保持眼部清潔。可用棉球沾清水或無菌水,擦洗眼睫。

4、避免呆在煙塵多的地方,保持眼球溼潤。結膜炎的另一個特徵是結膜乾燥,煙塵容易導致結膜乾燥、感染炎症。

5、補充營養素。補充維生素A和維生素C,有助於保護眼睛免於更進一步的發炎,同時也促進組織復原。

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三、蟎蟲。

你知道1只蟎蟲在半個月內就能擴大到50萬隻嗎?

蟎蟲主要活動在毛囊和皮脂腺中,因此眼睛的睫毛跟瞼板腺就是它們很好的生活場所,如果你經常掉睫毛,很可能就是蟎蟲在作亂。

眼睛總是癢,到底是怎麼回事?你是不是有這三個問題

蟎蟲在進出的過程中會把睫毛、面板表面的細菌帶入腺體,同時他們會吞噬毛囊上皮細胞,引起毛囊擴張,從而導致睫毛脫落、亂生、眼睛紅癢等一系列問題,如果不及時除蟎,就會造成腺體感染炎症,甚至會引發各類炎症,影響到角膜,就會造成視力下降甚至是失明。

預防:

1、清潔睫毛根部。用化妝棉沾些無刺激的嬰兒洗髮水,在眼睛上打圈,每隻眼睛左右各轉10圈。

2、每月用熱水清洗1次床上用品用高於54℃的熱水浸泡、清洗個人衛生用品。

3、保持室內通風。經常打掃、清洗並晾曬室內物品,經常開窗通風,使室內無法接觸太陽的地方保持乾燥。

眼睛總是癢,到底是怎麼回事?你是不是有這三個問題

眼睛小貼士

幾個小方法,每天做一做:

1、每天運動1小時,健康規律作息,提高機體免疫力。

2、用眼40分鐘時間,遠眺幾分鐘,緩解眼睛疲勞,減少眼睛不適。

3、每天食用300g~500的蔬果。少吃辛辣刺激油膩的食物,飲食清淡,補充維生素。

4、每天換洗,每週清潔住處。勤打掃,勤清洗,保持個人衛生和環境衛生,防止細菌滋生。

廈門眼科中心提醒您預防眼部疾病,需要早早行動起來,有任何眼部問題,歡迎留言、私信諮詢。

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