吃一口勝過10斤花菜,內科醫生:你若喜歡,敞開吃,胰島或愈發強壯

案例:今年34歲的黃先生,在鎮上開了一家燒烤店,因為店裡食物多樣,價格也十分親民,因此吸引了許多顧客。有時候生意忙,到晚上十一二點都是很正常的,客人多的時候,黃先生甚至連飯都顧不上吃。

每當這種時候,黃先生就會拿起一旁的小餅乾和小麵包,先吃些填下肚子,等到客人少了再吃飯。

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就在前不久,黃先生突然出現了頭暈、手腳發麻的情況,而且他還發現自己最近飲水量、飯量都大大增加。於是,黃先生趕緊關店一天,去醫院做了檢查。

經過一系列的檢查後,醫生髮現黃先生的血糖指數嚴重超標,已經高達14。8mmol/L,結合其它報告結果,已經患上了糖尿病。對於黃先生來說,這個訊息無疑是晴天霹靂,他始終不敢相信,自己居然得了糖尿病。

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醫生嘆息:都是無知惹的禍,平常為何要多吃這一物?

醫生表示,黃先生因為平時熬夜、飲食不規律的行為,胰島功能很可能已經有損傷,再加上經常吃一些小餅乾和小麵包。

像我們日常生活中常見的餅乾,麵包等,其中都含有不少糖分和新增劑,若是經常吃,會攝入大量糖分,使血液中糖分增加,升高血糖水平,並且這些新增劑還會刺激胰島功能,增加胰島負擔,從而影響胰島素的分泌,血糖難以被控制住,就會導致血糖持續升高,患上糖尿病。

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血糖若是已“悄悄”升高,身體大機率會出現以下異常,趁早檢查

1、經常噁心、嘔吐,腹部有疼痛感,身體不適;

2、小便次數增多,而且小便量也增多,出現泡沫尿;

3、極度口渴,喝水也無法緩解,面板乾燥;

4、體重短時間內下降快,疲乏無力。

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血糖水平高的人,都知道花菜對於降低血糖水平有一定幫助,因為花菜能提升身體中的胰島素水平,促進機體攝取葡萄糖,將其轉化掉。

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但若是僅憑花菜來養護胰島,穩定血糖,並不能起到太大的作用,此時可以補充些營養物,像【

本卡維素

】,其中的人參、牛蒡根、桑葉、葛根、決明子等多種天然成分,能夠協調起來提升胰島分泌,有助於血糖水平的恢復。

研究證實,人參可以對胰島細胞起到一定的刺激作用,促使其釋放出更多的胰島素,幫助胰島素髮揮更強的降糖作用,幫助穩定血糖;牛蒡根同時也有提升人體碳水耐受量的作用,並促進身體代謝,從而抑制血糖的升高;桑葉有助於溶解血液中的糖分,幫助調節血糖。

此外,【

本卡維素

】中的決明子、葛根、三七等植物成分,可以清除血管中多餘的自由基,讓血管更加健康,從而預防糖尿病併發症,並且對血糖升高導致的頭暈、頭痛有改善作用。

糖尿病患者,若想更好地控制血糖,可以堅持每天飯後嚼兩粒【

本卡維素

】,能加速糖分代謝,促進血糖平穩。

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此外,日常養護胰島這1事必不可少

經常運動。每天若能堅持運動,可以有效降低血糖水平。這是因為經常運動可以加快人體對糖分的代謝,減少血液中糖分堆積,從而預防糖尿病。因此,想要控制血糖的人,可以每天堅持半小時以上的運動。

參考文獻:《肥胖、熬夜、壓力大小心惹來糖尿病》,2014

TAG: 血糖胰島黃先生糖分糖尿病