“這個專業有身高限制，身高不夠，報不了名”
“這個崗位要1。65米以上的人，身高不夠，投不了簡歷”
隨著社會的發展，越來越多的家長開始重視孩子的身高發育，可是很多家長“無從下手”。
案例：
西關美食街上有一家出名的牛雜店，老闆李哥有一個兒子，小名叫卡卡，今年12歲了，因為個頭比較矮小，卡卡在學校經常受高年級的同學欺負。為了幫助卡卡改變，李哥和李嫂每天都給孩子準備營養餐，但是孩子胃口很不好，經常挑食，經常吃點點就喊飽了。
李哥感覺孩子一直這樣，也不是辦法，就趁著白天沒開店，帶著孩子去醫院檢查了。沒想到還真的查出了點問題，醫生告訴李哥，卡卡的脾胃運化能力較弱，消化也不好，所以平時才會胃口比較差，吃了營養也不吸收，孩子的發育也耽誤了。
孩子脾胃虛，常積食，這些訊號告訴你，別視而不見：
1、胃口突然就不好了，不愛吃東西，對食物也沒啥興趣
2、營養吸收差，瘦瘦小小的，看起來發育不良
3、眼瞼出現眼袋，眼袋發青；鼻樑兩側有青筋
4、睡覺睡不好，經常翻身，盜汗，說夢話
5、抵抗力比較弱，經常生病
婦幼主任號召別再食用，比雞精還傷發育，現已有初一孩子停止發育：
1、油炸的食物
其實，不管是自己做的，還是在外面買的油炸食物，都不建議孩子多吃。因為經過高溫油炸的食物，裡面含有的油脂含量較多，不利於孩子的消化，容易出現積食的情況，而且油炸的食物還會上火，導致孩子肥胖。
2、隔夜的飯菜
隔夜的飯菜放在冰箱裡面儲存，會滋生一定的細菌，脾胃不好的孩子，經常吃隔夜的飯菜，容易出現腹脹、腹瀉的情況。
3、速食食品
現在很多食物都是速食的，很方便，但是這樣的食物裡面的營養成分是比較少的，而且多數添加了防腐的成分。孩子如果脾胃不好，經常吃這樣的食物，反而容易增加脾胃的損傷，導致脾胃的運化能力變弱。
冬季，若想幫助孩子為來年的身高發育“蓄力”，堅持2“事”，或能幫助長個：
1、呵護脾胃，補充健脾營養
“脾胃乃後天之本”，可見脾胃的健康對孩子的成長髮育是比較重要的。家長平時要重視對孩子脾胃的養護，除了日常飲食上要多注意之外，還要幫助孩子補充一些健脾，預防積食的營養
雞內金紅果飲，
幫助孩子更夠提高對營養物質的吸收，提高食慾，養護孩子的脾胃。
裡面有的沙棘能夠提高孩子的脾胃動力，幫助孩子減輕脾胃的負擔；雞內金是常見的小兒消食食材，尤其對肉食有不錯的消化作用；山藥溫和地補脾氣，促進腸胃的蠕動，提高營養的吸收；再與麥芽、萊菔子、金銀花等搭配，能夠促進孩子的營養吸收，提高食慾，幫助長個。
2、科學的作息
想要孩子健康的成長，平時作息上就要多注意，養成早睡早起的習慣，每週運動三四次，都是有助於孩子健康成長的。 注：圖片來自網路