在以前那個食物匱乏的年代，人們的生活水平是比較低的，最大的幸福就是能夠吃得飽，穿得暖。但最近現在生活方式的改變，家家戶戶都不愁吃，不愁穿的，反而導致的高血脂這種疾病頻繁出現。
經過資料調查：我國從進入小康社會以來，出現高血脂人群在日漸增多。高血脂已經成為了危害中老年人最大的“殺手”，如果在生活中沒有積極的治療和預防，就很容易引發一些高血脂併發症。
張大叔今年56歲了，來自內蒙古，按照他這個年齡，按理說應該身強體壯，但卻想不到，去年體檢額時候被查出了遺傳的高血脂病史。
在幾年前的時候，張大叔體檢的時候發現體驗甘油三酯已經超過了6。9，為此他感覺到非常的恍惚，因為身邊很多朋友都是因為高血脂離開的。他感覺到非常的恐懼，覺得後半輩子應該和藥相依為命。
在查出高血脂時，張大叔也曾想過放棄，想到自己才50多歲就要長期吃藥，生命沒有任何值得期待的地方。但隨著醫生和家人不斷地調節之後，張大叔的心情得到了很好的緩解，想要快速地戰勝病魔。
如今15年過去了，每年都去醫院體檢的時候，醫生髮現血脂水平並沒有明顯的上升，下降到了1。7，醫生都為他豎起大拇指，當同齡人向他詢問降血脂的經驗時，他也感覺到非常的自豪。
醫生：吃一次勝過10把芹菜，56歲大叔甘油三酯從5.9降到1.7，醫生：值得學習
對於高血脂的患者來講，想要降低體內血脂，除了定期服用藥物，還可以藉助一些降血脂的食材來調理身體。
瓊漿氨基酸，富含檸檬酸、蘆丁、微量元素，能夠增加血管的彈性和抗氧化的能力，讓血管時刻保持年輕，提防腦梗。
含有氨基酸、白蛋白等營養物質，能夠提升血管的免疫能力，幫助代謝更多的脂質和垃圾，改善頭暈以及胸悶、氣短等不良的情況。
保養血管，調理血管還需要做到2點
一，積極的進行鍛鍊
堅持運動能夠清除血管中多餘的垃圾和毒素，在運動的過程中，汗腺會分泌過多的汗液，將體內較多的垃圾和脂質排除體外，降低體內甘油三酯和膽固醇，清除多餘自由基，有效的控制體重。
對於中老年人來講，堅持運動能夠有效地提升身體的代謝，讓血管更加的通透。
二，常喝淡茶水
茶中含有較多的茶多酚和兒茶酚，能夠清除血液中的多餘自由基和膽固醇。經常喝茶，能夠清除血液中的有害物質，對於降血壓和降血脂有著幫助的作用。
雖然茶水能夠降低體內的脂質，但是高血脂不要喝那種茶飲料、濃茶或是隔夜茶，
否則也會導致甘油三酯的濃度上升，對於高血脂幾乎無好處。
其實高血脂來臨並非悄無聲息，對於中老年人，在生活中一定要時刻地關注自身的身體變化，發現異常，及時地去醫院進行檢測，才能夠避免血脂異常。