高血脂最怕血管裡出現血栓，因為血栓的危害非常大，如果血栓流動到腦血管，把腦血管堵塞，就會引發腦梗；如果血栓流動到心血管，把心血管堵塞，就會引發心梗。所以高血脂一定要預防血栓的產生。
案例分享：
25歲的小天（化名）身材比較肥胖，因為快要結婚了，小天想把身材管理一下，於是就去了健身房，還報名了私教課。教練承諾小天，保證讓他一個月瘦10斤，於是小天爽快地交了錢。
第一天上課的時候，教練就給小天來了個瘋狂的拉伸，結果上完課之後，小天出現了很嚴重的眩暈，而且還頻繁噁心嘔吐，最後被送進了醫院。
最後小天被診斷為“雙側椎動脈夾層”引起的腦中風，好在醫生及時採用溶栓和介入手術幫小天恢復了腦供血，他才能脫離了危險。
其實小天本身就患有高血脂，血管內也有血栓，所以才會被按了脖子後引發腦中風。醫生提醒高血脂人群，不要隨便讓人按自己的脖子，如果感覺頸椎不舒服，要去正規的機構就診。
醫生提醒：血栓是壞習慣養出來的，下面這3個，希望你早點改掉
1、長期酗酒
在日常生活中，長期酗酒是形成血栓的原因之一；經常酗酒很容易導致體內血壓水平升高和凝血機制的改變，導致區域性動脈粥樣硬化，最終形成血栓。此外，酒精中毒會對血管造成嚴重損害，很容易導致血管中的自由基迅速增加，影響血脂的代謝。長期酗酒的人，血管會越來越脆弱，隨時可能突發腦中風等疾病。
2、不良飲食
在日常生活中，許多中老年人患有血栓，主要是不良飲食造成的。很多人的飲食很隨便，總是想吃什麼就吃什麼。而且經常喜歡吃一些高脂肪、高熱量的食物，這種飲食結構，很容易導致高血脂等疾病，讓血脂水平不斷上升，最終形成血栓。
3、愛生氣
在日常生活中，許多人經常生氣；當面對逆境時，許多人會處於抑鬱狀態，這種負面的情緒都不利於血管健康。人們的免疫系統和自我調節系統會受到不同程度的損害，導致身體出現一些不良反應，這就是為什麼許多人經常出現血栓的原因。
吃一口勝過6斤芹菜，內科主任：若你愛吃，清除血栓，血管一天天變強
高血脂怎麼預防和清除血栓呢，除了藉助藥物之外，也可以適當補充一些【瓊漿氨基酸】，它是很好的營養降脂素，可以幫助降低血脂，清除血栓，對人體沒有副作用，適合長期用來調理。
【瓊漿氨基酸】已經被應用了27年，效果是看得見的，吃一次勝過6斤芹菜，因為它裡面綜合了餘柑、銀耳、白果、枸杞、酸梅、山葡萄等十幾種食物的營養，可以給人體補充豐富的營養素，對身體好處多多。
高血脂堅持補充【瓊漿氨基酸】，可以穩定血脂平衡，保持血管幹淨暢通，為預防腦中風等疾病打下基礎。
另外，高血脂平時也可以加強運動，調整作息，保持愉快的心情，這樣血管會一天天變強。