近年來，生活條件越來越好，三高人群越來越廣泛，特別是高血脂，給身體帶來很大健康隱患。而甘油三酯、膽固醇等血脂異常，成為一個很常見的問題，據統計，我國目前有4億多人血脂異常，高甘油三酯血癥已高達11。3%。
伴隨甘油三酯的增高，可引起胰腺炎、脂肪肝，誘發高血壓、動脈粥樣硬化、腦梗、中風等心腦血管疾病。
家住四川樂山市的54歲杜師傅，突然出現頭暈，差點暈倒，被家人及時送去醫院，竟然查出腦梗，而這個病因卻跟一個指標有關，被很多人忽略！
杜師傅送去醫院經過核磁共振檢查，確診急性腦梗，甘油三酯（TG生化） 7。58（mmol/L），甘油三酯指標明顯高於正常，屬於甘油三酯嚴重升高。
最後，醫生詢問杜師傅的家人，杜師傅日常一些情況還有飲食習慣等，才知道腦梗到來並非無緣無故。
醫生解釋道：很多中老年人出現腦梗，都是由於體內的甘油三酯成分過高導致。杜師傅既往雖然煙酒不沾，但有高血脂症，日常不按時服藥，飲食不規律，喜歡吃油膩的食物很容易導致甘油三酯升高。所以在日常生活中，對於甘油三酯偏高的人，一定要多注意身體觀察的變化。
醫生提醒：甘油三酯高，會有6
種表現，需注意
——頭暈頭痛，蹲著起身更明顯；
——睡眠質量差，半夜抽筋、驚醒；
——經常四肢麻木、乏力；
——視線模糊，視力下降；
——眼睛長黃色，瘤眼瞼發黃；
——心悸胸悶，容易氣喘。
甘油三酯“抑制器”被發現，燕麥排在末尾，心內科醫生：想降脂就多吃
1、
瓊漿氨基酸
對於甘油三酯偏高的人來說，在日常飲食，一定不要吃太油膩了，在早上的時候可以喝杯溫開水同時，多補充瓊漿氨基酸，有效疏通血管，並且能夠降低血液中的甘油三酯濃度，從而很好控制血脂水平。
瓊漿氨基酸是用青梅、餘柑、檸檬、葡萄等7種水果，配比營養豐富的枸杞、核桃等發酵製成。起含有多種氨基酸、果酸等營養物質，能夠軟化血管，同時延緩血管的老化，保持血管的通暢，調理血脂水平。
2、
番茄
番茄既是一種水果也是蔬菜，含有豐富的維生素、蘆丁等物質，能夠清理血管的自由基，擴張血管的彈性，對於血管超標的人來言，平時可以多吃點番茄能夠有效預防心腦血管疾病。
3
、燕麥
燕麥是一種常見的粗糧，是一種熱量比較低並且容易飽腹感的食物，能夠促進腸道蠕動，對降血脂可以起到一定幫助。但燕麥在體內並不能被很好地消化吸收，還有現在市面上的燕麥為了增加口感，基本含糖，這對於甘油三酯偏高引起的高血脂並沒有好處，因此要注意甄別。