閨蜜的小孩皓皓今年9歲，在讀小學四年級，非常的可愛懂事，學習非常的主動，成績也是特別好，所以在學習上皓皓很少讓閨蜜操心，真正讓閨蜜操心的是皓皓的發育問題，皓皓今年9歲了，看著跟7、8歲的小孩差不多高，閨蜜擔心皓皓這樣下去，將來難長到170公分，對將來的職業選擇和婚姻嫁娶非常的不利，所以每天都變著花樣給她吃下大魚大肉，喝雞湯、鴨血湯、骨頭湯等營養高湯，但是堅持一段時間後發現效果不大，就帶著皓皓去醫院檢查，這才知道皓皓是傷到脾胃了，所以營養吸收受阻，吃再多營養的食物不吸收也是白搭。
原來，皓皓在上小學之前一直是爺爺奶奶帶著長大，爺爺奶奶的口味比較重，平時做飯做菜喜歡很多辣椒、鹽等調味料，他們認為這樣吃起來更香，皓皓就跟著一起吃，這麼多年也形成了習慣，誰知道就是因為這樣長期重口味的飲食，導致皓皓的脾胃嚴重受損了，影響發育。
一、這2種調料會“偷走”孩子身高，比地溝油還可怕，很多家長還在喂
1。糖
很多小孩子不愛吃飯，父母為了讓孩子能多吃飯，就經常煮一些糖分很高的食物給孩子吃，或是在飯菜裡面多加一點糖，這樣孩子胃口就好了，對吃飯也感興趣了。但是當孩子體內攝入過量的糖分時，不僅會引起肥胖，長蛀牙，還會影響鈣的吸收，不利於孩子骨骼的發育。
2。動物油
很多家庭都喜歡用動物油作為家庭食用油，這樣炒出來的飯菜更香，大人小孩都喜歡吃。但是動物油的脂肪含量非常高，不易消化，小孩本身消化能力就差，若是吃多了動物油炒出來的飯菜，非常容易出現消化不良的情況，加重脾胃的運化負擔，時間長了，脾胃慢慢被拖垮。
二、兒科醫生提醒：這2種食物是“身高助長劑”，建議日常多吃
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔的營養價值很高，含有大量的胡蘿蔔素，不僅可以轉換成維生素A，促進蛋白質的吸收與合成，滿足生長髮育的營養需求，同時還可以保護孩子視力，預防近視。
2、蝦皮
蝦皮的富含多種礦物質，其中鈣含量非常高，而發育階段的孩子非常缺鈣，小孩經常吃蝦皮可以很好的補鈣，促進骨骼的發育，為長高發育奠定堅實的基礎。
三、孩子脾胃不好，發育難，父母做好這3件事，娃強健脾胃，促進長高發育
1、定期清理積食
當孩子體內長期有積食時，就會加重脾胃的運化負擔，時間長了，孩子的脾胃就慢慢被拖垮，阻礙正常發育，因此，父母日常幫孩子清理好腸胃積食非常的重要。建議家裡備些
藍瓶紅果鋅
之類，時不時給孩子飯前吃，可以促進肉食消化，預防積食以及改善積食反覆問題，同時還能提高脾胃的運化功能，促進營養的吸收。
裡面含有沙棘、雞內金、山藥、橘皮金等天然食材，都是中醫上常用來幫孩子消積滯、調理脾胃的，另外，還新增有蛋白鋅，幫助孩子開啟胃口，讓其吃飯更香，提高食物營養的利用率，對孩子健康長高個非常有好處。
2、多帶孩子戶外運動
現在大部分孩子的日常運動量是不足的，父母日常要多帶孩子戶外運動，不讓孩子老是宅在家裡，多出去走走，養成堅持運動的好習慣，這樣既能強健脾胃，還能強身健體，提高身體的免疫力。少生病。
3、調整孩子的飲食結構
很多時候孩子出去脾胃問題都是飲食不當引起的，所以在飲食上父母要重點關注。孩子脾胃不同成人那般強健，日常飲食最好以清淡為主，多吃新鮮的果蔬、富含蛋白質、礦物質等營養的食物。