2020年8月，77歲的劉大爺因為身體瘙癢、頻繁腹瀉住進了醫院。當時，醫生檢查出他患有糖尿病，並對他進行了治療。一段時間後，劉大爺的血糖水平得到控制，於是便出院了。
在劉大爺出院之前，醫生還囑咐他，平時要注意飲食，多運動。可他出院半年後，血糖水平便開始難以控制，甚至一度升高至28。5mmol/L。而且，一年時間內，劉大爺因為血糖升高一共住院了6次。
據醫生分析，劉大爺血糖升高的根本原因在於飲食。原來，劉大爺除了正常飲食外，還常吃一種粗糧，正是這種粗糧影響了他的血糖水平。
77歲老人6次入院，血糖飆至28。5，醫生：1粗糧天天吃，血糖或粘如粥
劉大爺為了使血糖水平穩定，平時很少吃主食，但這也讓他時常感到飢餓。所以，劉大爺經常會吃糯玉米充飢，有時候還會用糯玉米煮粥。
但他不知道的是，糯玉米雖然是粗糧，但它的澱粉含量達到70%~75%，且大部分是支鏈澱粉，進入人體後水解速度較快，更易被人體利用。所以，一旦攝入過多，也會使血糖水平升高。並且，糯玉米煮粥後，其升糖水平會更勝一籌。
若血糖水平持續升高，身體會出現哪些危害？
1、血管病變
血糖持續升高，會使血液中的糖類物質增加，加速血管的病變。使血管的脆性、硬度增大，增加血管粥樣硬化的機率，阻礙血液的正常流通，從而誘發血管疾病。
2、影響腎臟功能
血糖水平長時間偏高，會對腎臟周圍的血管造成損傷，影響血液流通，導致營養物質無法正常輸送到腎臟。而這會造成腎部功能下降，加速腎臟的病變，誘發一系列腎部疾病。
3、眼部疾病
血糖水平不斷升高，會影響眼部的神經、血管，使神經出現損傷，造成眼部血管血液流通不暢。從而導致眼睛無法得到充足的血液滋養，出現視力下降、視物模糊等視網膜病變的情況。
醫生提醒：若想控制血糖，這2件小事可堅持做，或利於血糖平穩
1、補充降糖營養物
血糖水平高的人，平時一定要多注意飲食，另外，還可以補充一些本卡維素來輔助降糖。本卡維素中含有玉米鬚、桑葉、葛根、人參、牛蒡根等天然吸糖小食材，經濃縮配比後，更利於平穩血糖，促進血糖調節。
研究顯示，人參中含有足量的皂苷物質，能加快糖原分解，刺激胰島素分泌，幫助改善胰島，調節血糖；牛蒡根中的菊糖物質，則能增強身體的碳水耐受量，促進血液迴圈，減少血糖波動，保護血管，預防動脈硬化的出現。
另外，本卡維素中還加入了玉米鬚、桑葉、葛根等成分，可以幫助清理血液中的自由基，增強身體糖耐量，預防因長時間血糖過高引起的神經病變、視網膜病變等併發症。
血糖高或是患有糖尿病的人，平時不妨嚼2粒本卡維素，可以使血糖水平逐漸平穩，遠離併發症。
2、運動干預
控制血糖水平，除了要限制飲食外，還要有科學的鍛鍊。建議平時多做跑步、游泳等有氧運動，運動強度保持在中等。這樣更能鍛鍊到身體，利於提高身體代謝，促進血糖的平穩。