今天要和大家分享的這個主人公，叫黃輝輝，年僅13歲的他如今身高已有178公分，不僅身高出類拔萃，而且成績也很優異，在學校裡也是“風雲人物”一般的存在，因此也會時不時收到女生賽的情書。
大家都以為他能長這麼高和他父母的身高有關聯，但有次無意間見到黃輝輝的父母來開家長會，才知道他爸爸身高不過170公分左右，媽媽目測看著也沒達到160公分。為此，大家還時不時調侃他，問他是不是他爸媽撿來的，不然爸媽不高，自己怎麼就能長那麼高呢。
後面才瞭解到，原來黃輝輝之前也是瘦瘦小小的，而且體質也很弱，經常生病，感冒、咳嗽等都是家常便飯了。而黃輝輝也有嚴重的挑食、厭食習慣，脾胃也很虛弱，還經常消化不良，後面黃輝輝家長才瞭解到孩子這是體內缺鋅導致的。好在後面有及時帶孩子去醫院諮詢醫生，在醫生的建議下，對飲食等各方面進行調整，黃輝輝的才有了現在的身高。
孩子經常厭食、挑食、拒食影響到長高，怎麼改善？
孩子在成長髮育的期間營養是必不可少的，而營養的攝入少不了良好的飲食，所以經常厭食挑食拒食的孩子這這方面是比較欠缺的，尤其是缺鋅的孩子，缺鋅會導致孩子味蕾下降，對什麼食物都提不起興趣，勢必會影響到孩子的生長髮育，
在這方面若想幫助孩子補鋅，家中可常備
猴菇蛋白鋅
，飯前或飯後可以適當給孩子吃上一些，裡面含有的蛋白鋅可以很好的幫助孩子補充鋅元素，還可以提升孩子的味蕾，改善孩子厭食、挑食等情況，孩子味蕾提升了，自然吃飯就香噴了。
再加上孩子若是脾胃強壯，吃下去的食物也很能好的被吸收和轉化，在這方面，猴菇蛋白鋅還添加了猴頭菇、山藥等健脾益胃的食方，同時還含有檸檬，消食開胃，也可以幫助孩子補充維生素，有利於孩子的成長髮育。
此外，猴菇蛋白鋅中的蛋白鋅不僅可以幫助孩子補鋅，還可以增強孩子的免疫力，讓孩子少生病，這對孩子的生長髮育也有促進的作用。故事中的主人公輝輝也是在補鋅之後食慾大增，加以飲食上的輔助，這才有了他現在的身高。
在改善孩子的不良飲食習慣後，日常可以讓孩子多吃2種有助於長高的食物，再窮也要給孩子吃
1、豆腐
豆腐軟滑，入口即化；並且豆腐還含有豐富的鐵、鈣、磷等多種人體必需的微量元素，除了能增加孩子的營養、增進食慾外，對兒童的牙齒、骨骼生長髮育同樣也可以起到促進作用。
2、火龍果
火龍果屬於低熱量、富含各種豐富礦物質，比如鈣質，可以滿足孩子身體生長髮育所需的營養物質，同時火龍果中含有豐富的膳食纖維，可以有效的幫助腸胃蠕動，可以緩解孩子便秘。