朋友小東今年才42歲，從去年過年的時候，就有牙齒痠軟的現象了，而且有時嚴重的時候就只能吃一些鬆軟的麵包，喝一些稀飯，不敢咀嚼稍微堅硬的食物。
由於公司裡面的工作忙，牙齒問題嚴重了就會自己吃一些消炎藥，實在不行了就多吃一些消炎藥，也沒有引起小東的重視。今年過年的時候，小東明顯感覺到牙齒鬆動了，吃起東西來那是連咬都不敢咬，實在不行就去醫院了。
小東到醫院檢查後，發現是重度的牙周炎。醫生先對他洗了牙，說有兩顆牙齒都需要做根管治療，要是效果不好，那麼就再把鬆動的牙給拔掉進行種植。
牙周炎方面的西醫認為，這是與全身的免疫力下降息息相關，還有就是，主要的原因就是口腔內部衛生清潔不到位，牙垢較多，又不及時清理，一拖再拖，最後成了重度牙周炎。西醫在治療方面上認為，應該以抗菌消炎為主，但是這種做法很難完全治癒，只能反反覆覆。
中醫則與西醫的看法不同，中醫認為牙周炎嚴重的主要原因就是與體內“腎精”和“胃火”有關。當體內腎精不足時，那麼牙齒健康就容易出現問題。當胃火旺盛，那麼牙齦就容易紅腫疼痛。
所以，中醫認為，治療牙周炎不能單純依靠殺菌，而更應該側重於補充腎精和去除胃火。體內胃火旺盛的原因主要是和飲食，生活不規律有關。如果人們經常吃辛辣油膩的食物，那麼火氣就會在胃裡堆積，進而加重胃裡的胃火。
因此，中醫為牙齒健康有問題的人提出了4個建議，大家可以借鑑：
1.每次吃完東西后用鹽水漱口。
不僅能夠清除口腔，牙縫裡面的殘留物，而且還能夠牢固牙齒，改善牙齦紅腫。
2.在飲食方面應該少吃油膩辛辣食物，多吃清淡，水果蔬菜。
有利於保護牙齦健康，為牙齦提供所需營養。
3.每天做三次叩齒，每次保持在50-60次左右。
長期堅持做，有利於牢固牙齒。
4.人過了30歲以後，可以用含有中藥成分的牙膏刷牙。
長期刷牙，牙齒問題改善的效果明顯。
牙不好，根源是牙周炎，中醫稱“牙宣”，因程度不同，表現多為：
刷牙出血口臭，牙齦紅腫萎縮，吃飯塞牙、牙齒鬆動。可試試立戶方本草牙膏粉刷牙，方由八味本草組成：
1、寒水石、戎 鹽——
清熱消腫、治齒衄（牙齦紅腫萎縮）
2、梅 片、薄 荷——
利口齒，解牙齒痛
3、升 麻、羌 活——
祛風止齒痛、利口瘡
4、女貞子、旱蓮草——
滋補肝腎，牢固牙齒
自上市以來，深受廣大中老年朋友喜愛，譽為“護牙好幫手”。35歲後牙不好，可用中藥護牙，效果甚好。
特別是35歲後，牙齦上火紅腫甚至萎縮，吃飯塞牙、牙齒痠軟鬆動等困擾，建議選用中藥刷牙。
小東就用了以上4個辦法，並且堅持了2個月，不僅效果明顯，而且還感覺本來鬆動的牙齒也牢固不少。小東很是高興，心想，這次可以免去拔牙的痛苦了。
所以，如果人們在平時也有牙齒疾病，那麼就可以多做以上四件事，長期堅持做，效果驚人。本來鬆動的牙齒會因此得到改善，人們也可以免去拔牙的痛苦了。