身體健康對我們每個人來說都是十分寶貴的，所以我們要好好愛護我們的身體。而牙齒也是身體的一部分，並且對身體來說非常重要，需要我們花更多的精力去愛護。牙齒鬆動了，不要著急去拔牙，牙拔掉了可就不會再生長了，中醫能流傳上千年，還是有它的可取之處的，可以嘗試一下中醫，說不定能給你保住牙齒。
很多的中醫著作中都提到了牙齒，證明我們的古人也是非常關注牙齒健康的，明代龔延賢所著的《溫熱論》中有：骨乃腎主之，腎衰則齒豁……
古人早就發現牙齒和腎是密切相關的，牙齒鬆動就是因為腎氣不足，而腎氣不足還會導致牙齒鬆動，牙縫變大，牙齦萎縮等各種牙齒問題。
腎氣不足多是因為不好的生活習慣，那有哪些生活習慣會使腎氣不足呢？
1。熬夜對腎的傷害最大。
2。過度勞累，消耗腎氣。
3。年齡增長，而又不注重保養，想幹什麼就幹什麼，想吃什麼就吃什麼，身體承受不住，腎氣自然衰弱。
王大叔的兒子今年剛上大學，這兒子一走，自己在家也輕鬆了。之前忙碌的時候也沒在意，這一閒下來就感覺到，身體狀況明顯不如之前了，牙齒也有點問題了。之前也一直有牙痛的毛病，但一直都以為是上火，也沒有專門去治療。
現在突然看著自己的牙齒長長了，牙縫都露出來了，怪不得吃東西的時候老是塞牙呢。牙齒好像也鬆動了，想著去醫院檢查一下吧。
經過檢查，醫生說是牙齦萎縮，而且已經很嚴重了，要先把鬆動的牙齒拔掉。王大叔又不想拔牙，就先讓醫生給做了一下簡單的治療，洗了洗牙，然後回家了。
之後王大叔又去看了中醫，中醫說你現在這種情況還不用拔牙，用我的方法可以讓你的牙齒重新牢固，你這就是因為腎氣不足了，同時胃火過旺，這些天又勞累過度，最終問題表現在牙齒上了。
然後中醫告訴王大叔一些方法，讓王大叔堅持做，王大叔做了三個月，鬆動的牙齒又重新牢固了，一上火就牙齦腫痛、牙疼的毛病也沒有了。
具體方法是：
第一、堅持每天叩齒三分鐘，早上睡醒和晚上睡覺前叩齒都可以。
第二、養成飯後漱口的習慣，漱口水用鹽水或者茶水，能夠有效殺菌消炎、清潔口腔。
第三、使用中藥牙膏刷牙，中藥刷牙多以“濡養腎氣，平抑胃火”為要法，就可達到護養牙齦，牢固牙齒之效。
牙不好，多是患有牙周炎，中醫稱“牙宣”，其表現多為：
1、刷牙出血，口臭
2、愛上火，牙齦紅腫牙痛
3、牙齦萎縮，出現“黑三角”
4、齒稀塞牙、牙齒鬆動
立戶方中藥牙膏粉，出自清末趙榮福《清河氏傷寒總論》，方由“戎鹽，周麻、旱蓮草、羌活，女貞子，龍腦香，寒水石，薄荷”組成，被譽為“愛牙護齒小金方”。
中醫所給的三個方法，都圍繞著補充腎氣。因為牙齒鬆動就是腎氣不足了，人到了一定年齡之後，身體素質逐漸下降，腎氣自然就會衰弱。牙齒出現症狀，就在提醒你需要補充腎氣，保養身體了。
如果你也有牙齦腫痛，牙齦萎縮，牙齒鬆動，牙縫變大等問題，又不想拔牙。那中醫方法就是你最好的選擇，可以免除你打針吃藥的痛苦，輕鬆解決牙齒問題。